在生活中修行

最近阅读一本《雪洞》，讲述了一位伦敦少女丹津.巴默皈依佛门，在喜马拉雅5000米海拔的雪洞中闭关修炼十二年的真实故事。

昨天我将她的故事写在今日头条平台上，引起了很多人的关注，一些网友问道：如果人人都这样，那么世界会怎样？

人与人很很大的差异，每个人的价值也在于差异性。丹津.巴默很小的时候就很喜欢宗教仪式，并确定一件事，就是不结婚，一生能够独立生活。

对于我们平常人来说，不可能有她的想法，在洞穴中修行，以此达到最高层次的精升华。

我们要做的就是在生活中修行！

所谓“行走坐卧皆是禅”，禅就是生活，生活就是禅！

我们村子里来了一位造诣很深的禅修大师，我们每次拜访她，她的弟子们都把我们照顾的很周到！

她的弟子告诉我：她们的师傅教会他们的更多的带给别人更多的温暖和善意，而不是打坐、念经！

在生活中修行，我觉得应该修以下三心：

01修的一颗平和心

《中庸》有言：喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。

在日常生活中，能够控制自己的喜怒哀乐，宠辱不惊。

无论是面临怎样的痛苦和欢喜，都是以一种平和的心对待！

在这个世界上，有那么多悲剧和矛盾，就是因为很多人缺乏一颗平和心，控制不住自己的情绪！

修的一颗平和心是第一位，是生活中修行的第一步！

02修的一颗善意心

很长一段时间，我找不到生活和工作的意义，陷入了巨大的迷茫和痛苦中，我相信很多人也有这种感觉？

我认为名利权情不是我想要的，高官厚禄不是我追逐的。

经过漫长的思考后，我终于获得了答案，就是在生活和工作中尽可能帮助别人！

我们每个人都要修的一颗善意心，我们村子上的禅修大师经常布施周遭困难群众，给他们送棉被、吃食！

03修的一颗苦行心

我出生藏区农村，我家又属于多子家庭，小时候，虽然很穷，但其乐无穷，体会到了城里孩子没有的快乐！

最近，因为负债，不得不又陷入了极穷的状态，但很快又找到了苦中作乐的方法，种菜、用抹布擦地、用扫帚扫地、在烈日下跑步、在图书馆蹭书、到森林中感受生命的律动～

堪布说：苦就是人生，王小波说：人生就是一个缓慢受锤的过程。

很多禅修或瑜伽大师，他们有意将自己置身于非常恶劣的环境中，去追寻最卓越的精神境界。

今天早晨，我问儿子：体会过饿的感觉吗？他说：在周末体会过，因为你和大孃不做饭，我和哥哥的肚子会饿的咕咕叫～

我会心的笑了，在周末，我和姐姐有时候会故意延迟做饭，让儿子和侄儿饿一下肚子，让他们体会一下饿的滋味～

很多家长说：孩子不吃饭，我认为：饿一饿就好了，现代孩子最大的悲哀是不知道饿的滋味！

生活就是禅，禅就是生活，最好的修行是在生活中，行走坐卧行走禅！