5月12日，我第一次去找学校心理咨询老师，我填了表格，说话的时候会流泪；她告诉我生活也不尽是毫无希望，让我转变想法，学会共情，以另一种身份关心，顺便改变自己的执念，努力提升自己，等到未来某日，我们会重新一起...
5月19日，我第二次去找心理咨询老师，我还是填了表格，那段时间又有新的事情发生，我跟她说了状况，她说可以尝试从朋友的身份，分享一些快乐的事情，既然舍不得不联系。也觉得联系了感觉会更好，那就联系吧，分享成长中的经验；我们这次聊天很轻松...
5月22日，我第三次去找她聊天，老师已经没有让我填写表格了~我说三天时间变化真大呢！事实总比我们能想象的更加残酷与冷漠~人家并不想我等待，并不想跟我过多联系，不希望我挣扎...而后我用两天时间去恨他，我成功了，我不再执着要他，我觉得生活中没有他也可以很好，我会放下的...今天谈起失去的男朋友，谈起我的父母，我已经不会流泪了心痛了~然而跟她说到我妹妹的时候，我很难受，我觉得自己没有做好一个姐姐的身份，而我更想好好照顾我妹妹，期望去她未来大学所在的城市，给予更多的陪伴，也是互相陪伴吧
他有抑郁症，他跟我讲他的症状，我觉得很像，我一直以为自己有情绪病，有一定程度的抑郁症，自我怀疑，要去看医生，吃药...但其实我去学校心理咨询室，老师说我没有抑郁症的症兆，一切都很正常，那种不是病，只是正常的心理压抑不懂得发泄，困住了不知道如何解救...
现在回望起来，曾经很扎心的问题，我跟父母的关系不好，但我尝试去改变，去关系我的妈妈，表达我的想法，我不可能事事如她要求的那样，我也很无助，很脆弱，无能，没办法成为她的期待，她能理解，她很自责，我们关系开始缓解...
一切我所顾虑的东西都变得云淡风轻，这些曾经纠结难过的事情，其实只是自己不愿意去解决，而那些难受的日子根本就不是抑郁，我并没有那么严重！！
不知道是不是真的放开了，只期望，一天天更好，成为很久很久以前特立独行的自己。
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