不要想着高考还远，
高三有高三的压力，
高一高二能做的事情，
切不要堆到高三。
昨天一个家长在微信上向我诉苦：孩子高一，下学期进行了四次考试，一次比一次低。分班时还是第六名，期中考后已经成了四十二名，退得太厉害了。更让人焦虑不已的是，孩子学习很认真，花了那么多时间，就是没有效果，这高中都不知道该怎么读下去了。
每天的苦苦努力，换来的却是成绩的下降，这样的事以前谁到遇过？无所适从，无力应对。一些情绪容易波动的学生则会想，高一都这样，高二呢？高三呢？想一想，内心涌动着一波又一波的悲伤。
那么，高一学生成绩突然大幅退步的原因是什么?这个暑假又该如何打个翻身仗呢？
高一学生成绩差的8个原因
为了做作业而做作业
高中各学科的学习更注重联系，不把知识系统化，是做作业效率低下的最根本原因之一，没有系统化就很难有头绪，做题耗费的时间自然就会增加。
对部分高中生而言，在扎实理解掌握各知识点的基础上，通过做作业巩固的同时，可以尝试建立知识点之间的联系。
课上多听老师的讲解思路，课后多思考、复习，理清思路，将多个知识点串联起来。这种习惯的养成，将对今后进入高三后的高考复习，起到巨大的作用。
吃不透，抓不住学科特点
不少同学求胜心切，希望各个学科、各个知识点都能学得面面俱到，结果样样都抓，样样也没有抓牢，“捡了芝麻丢了西瓜”，得不偿失。
应该说每门学科的作业布置，都是结合课程重点来的。有基础题，当然也有提高题。有些题目可以选择不做，作业贵在精而不在多，剩下的时间可以是放在学科重点上来进行突破，也可以多思考，做到做作业不仅高效，而且高质量。
忽视基础，题目做得多而杂
高中学科增加了，自然作业也会增多。许多同学漫无目的地做题，最基本的东西还是学得模棱两可，没有过关，经过大量做题以后，反而巩固了或者默认了某种不正确的认识，但是自己却没有发现。
说得直白一点，高中日常的学习是为高考打基础做准备的，而近几年高考越来越注重在基础之上考查同学们的能力，只有对基础知识了如指掌，深刻理解，做题才是最有效的。
所以在日常做作业的过程当中，要多做基础题，由基础题再到提高题、到高难题等，一步一步提升自己解题的能力。除了教材上的练习题，适当的课外辅导练习也是需要的，最好每个知识点都对应的试题练习，强化课后作业的效力。
找不到适合自己的方法
有不少高中学生表示很苦恼，“我每回做作业都很认真，可是成绩还是上不去”，这就是因为没有找到适合自己的方法。
首先要明确高效做作业的三步骤：
第一步是“解”，就是想尽一切办法解决面前的问题；
第二步是“思”，就是做完之后要回顾和反思，总结出经验和方法；
第三步是“归”，就是将获得的经验和知识回归到书本上去。
如果能完全按照这三步来走，上课时结合作业中遇到的问题多想多问，课后做好配套练习，有不明白的及时记录、发问、解决。
不善总结
不少高中生存在这样的误区，尤其是高一学生，还处在初中的学习模式当中，对高中的学习没有明确的概念。他们认为课上完、作业完成就万事大吉了，这堂课学习到的知识点下次课老师还是会再讲到，即使不讲，多做做同类题型也就能掌握方法了，因而忽视日常的总结归纳。
真的是这样吗?高中更注重培养学生的学习能力，而非灌输记忆。
以往在初中，可能会围绕一个知识点做详细的延伸拓展，但在高中，更多需要学生自己。
上课一听就懂，其实没有真懂
学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。
没懂自认为懂，会导致学习半途而废。
太多数的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，在课堂上听老师讲解知识点以后自认为“懂了”，学习过程即告停止。以至于不在课堂上适当记录笔记，晚上自修时不再复习当天上课的内容……
他们自认为自己上课是听懂了的，没懂自认为懂会导致学习半途而废。有一部分同学，他们会承认自己不会，他们的学习第一次往往以失败告终，但没有补救的措施，没听懂课堂知识，造成以后的课都听不懂。
从不懂到懂的过程是个漫长的过程。
如果我们拿登上十层的台阶作为学懂的话，只要不达到第十层台阶，任何一层台阶停下来都是失败。成功的路上尽是学习“失败者”，他们距离成功有的远，有的近，有的甚至只差一步。但他们停下来了，在没有充分学懂的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。
这样，当时认为学懂的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。基本上所有的同学都在不同程度上存在这样的现象，拒绝继续深入学习，存在浮躁的问题。
看书一看就会，其实没有真会
很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。考试时候遇到自认为会做的题目，要么做不出来，要么做出来也得不到满分。
这其实也是浮躁造成的，应静下心来看书，应分两种情景看书：
课前看书，目的就是寻找课堂学习的问题。
预习时先要想一想，我们已经学习了什么知识，接下来该学习什么了？自己来个预测。课本上为什么要编写这些内容？接下来学习的知识重点和难点是什么？对预习中感到困难的问题，要查一查自己继续学习的困难原因是什么？是原有知识基础问题，还是理解问题？如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决；如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。
课后看书，通过课堂掌握的问题再次寻找新问题。
复习时先要想一想，本节课与已经学过的什么知识点有联系？ 这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么？ 我自己能不能把要学的内容有逻辑规律地罗列出来？对应有哪些典型例题？
题目拿来就做，没看清题目就做
有一部分学生做作业或考试时没有仔细审题，就急于动手解题，经常在题目没看清，条件没有看全就开始做题，等到题目做错了，才恍然大悟，有个条件没看清楚！
失败的人都会想，我下一次一定成功，成功的人也会想，下一次一定更成功。但下一次从什么时候开始呢？ 要停在当下，不要急着往前走。
拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做，边审题边思考：这个题目考什么知识点？给出的直接条件是不是能够解出题目？有什么隐含条件？还需要什么条件才能解出问题？
高一学生暑假如何打好翻身仗？
高一下学期成绩不理想？不用着急，从暑假开始，认真做好学习计划，并且运用好的学习方法，开学一定可以打好翻身仗。下面就分享高一暑假语数英三科学习方法，给大家参考。
语文
坚持课外阅读，并认真做好读书札记。
围绕一个中心——扩大知识面
从某种意义上说，语文功底如何，就体现在知识面的宽窄上。你们身边不乏这样的例子：那些平时很少做练习，甚至上课也不怎么认真听老师讲课，却阅读了大量的五花八门的书刊的同学，往往能在考试时一鸣惊人。
究其实，却不足为怪，他们通过阅读积累了丰富的知识，储备了大量的材料，语文功底变得深厚，考试时就能运用自如，考出好成绩当属必然，正所谓“长袖善舞，多财善贾”。也正是这样，我们才说应试教育和素质教育是一致的。
扩大知识面的方法主要有两条：
一是“行万里路”，要求深人生活，随时随地注意观察收集。曹植有言：“街谈巷说，必有可采；击辕之歌，有应风雅。”强调做生活的有心人，不轻易放过身边的一事一物、一言一行。
二是“读万卷书”，广泛阅读各类书刊，通过文字媒介积累丰富的知识、见识、语言、技法等，以博采众人之长。对你们来说，这是最重要、最可行、效果也最好的一种途径。开卷必有益，凡有关语文的书籍都可读。诗词歌赋、中外名著自不必说，语文类报刊也是必读之书，如《读者》《意林》《读写月报》《格言》等，对于其它各类书报可有选择地读。
倘若用一个字来概括学语文的方法，那就是——读。广泛地读，无休止地读。“读书破万卷，下笔如有神”是古人给我们总结的学语文的最经典的经验。
养成一个习惯——点滴积累
习惯的形成可使实践活动“自动化”，大大提高行为的效率。语文学科的工具性、思想性和综合性，决定了语文能力形成过程的特点是日积月累的渐变过程。因此，学习语文必须养成点滴积累的习惯。这强调的是语文学习功在平时，要求善于利用琐碎时间，养成良好的学习习惯。
比如：养成清晨朗读半小时的习惯，读课文、唐诗宋词、优秀散文等；养成晚上阅读一小时的习惯，读中外名著、报刊，并根据内容选择读书方法，或将精读或略读，或细读或浏览，或默读或诵读；养成每天摘抄300字的习惯，把当天读到的有价值的、精彩的内容分门别类地抄录到专门的笔记本上；养成每周完成三篇练笔的习惯，可不受限制，自由抒写，有话则长、无话则短。议论抒情、描写记叙，设置悬念、卒章显志等表现技巧可任意为之。形成习惯需要一定的毅力，倘若开始感觉比较困难，可制定计划，将学习内容和时间固定下来，以便强制执行。
数学
数学预习的六步法：
一、读
读：就是阅读教材，学生要逐字逐句地阅读下一节课的授课内容，弄清中心问题，明确目的要求，力求了解新知识的基本结构（如定义、定理、解题方法等），从总体上作概要性把握。
二、查
数学知识连续性强，前面的概念不理解，后面的课程无法学下去。预习的时候发现学过的概念不明白，不清楚的，一定要在课前查阅有关内容搞清楚，力争经过自查不留问题。
三、思
学起于思，思源于疑，对所预习的内容要多问几个为什么？从引入方法到概念的内涵和外延，从证题的方法到证题的依据等。
预习时应思考：这一节的重点和难点是什么？概念，定理，公式有什么含义？有什么条件？公式如何运用（正用，逆用，变用）。数学课本上有大量的公式，不管有无推导过程，学生预习的时候应当暂放下课本，思考如何推导对照，或在课堂上和教师推导的过程相对照，以便发现自己有无推导错的地方。
对于课本的例题，也尝试先做一做，再与课本的解答对照，思考这个问题有没有其他的解法或更简捷的做法（一题多解），如此既是自己在独立地分析问题和解决问题，又是在检查自己的学习情况。一般地，公式推导不下去或推导错误，例题不会做或做错，是由于自己的知识准备不够，要么是学过的忘记了，要么是有些内容自己还没有学过，只要设法补上，自己也就进步了。总之，预习的时候要多思考，要学会质疑。
四、比
比的含义，是对照阅读，把该知识与有关知识的相同点，类似和差别找出，并纳入相应的知识链中。如学生在学了等差数列的定义，通项公式和前几项求和公式等，在预习等比数列这块内容时，可类别学习。从两种数列定义可看出，等差数列与等比数列的区别是差（和）转化为比（积），两种数列，可用表格方式对比。在比较中熟悉两种数列的特点，加强结构的记忆。
五、记
记指做好预习笔记，做预习笔记有助于提高预习的效果。简短的可以直接在书上圈画，批注，难点、疑点及复杂的内容则要写在笔记本上。对于在预习中，遇到不懂的地方，要结合新旧知识进行纵横分析，思考，若寻求出答案的，可把答案记下来，上课的时候，老师讲到这些地方时，应把自己预习时的理解和老师讲的相对照，看自己有没有理解错的地方。若想不出答案的，也要把问题记下来，待老师讲课时，再听其所以然。
六、练
在预习过程中，动手写一写，做一做，概念是否明白，方法是否掌握，可通过练习进行自我检测。数学课本上的练习题都是为巩固所学的知识而出的。预习中可以试做那些习题，之所以说试做，是因为并不强调定要做对，而是用来检验自己预习的效果。预习效果好，一般书后所附的练习是可以做出来的。
英语
一、每天坚持完成一篇完形填空，两篇阅读理解，一篇任务型阅读。
语言的学习，重在坚持和积累，尤其是阅读，英语也不例外。每天坚持完成以上这些阅读目标，并且总结自己才出错点，才能有效的进步。坚持一个学期会发现，考试阅读没那么可怕了。
二、结合学案善于整理课堂笔记，每天10-15分钟阅读笔记本。
英语课堂笔记一般以语法点为主，并且笔记零碎，把相关的语法点笔记整理好，并且及时巩固，后续写作不会为不会写句子而烦恼。
三、及时修正、归纳、完善错题本，明白原因，并将错题分类，一周一小时翻阅错题本；
四、认真书写，讲究规范书写、答题，严格要求自己，力保试卷整洁、美观。
英语作文的卷面有多重要，问问那些平时字不漂亮但作文分数高的师兄师姐就知道了，到了高考吃亏很严重。平时作文批改，老师会比较耐心，不太在意卷面和字体，但到了高考，改卷压力这么大，势必卷面整洁的优势大。不要想着高考还远，等高三才来练字，才来注意卷面整洁，高三有高三的压力，高一高二能做的事情，切不要堆到高三。
除了培养良好的学习习惯，掌握高效的学习方法，学生还需要名师1对1辅导。这也是我们高冠教育用心在做的事，高冠教育专注于中小学一对一个性化升学辅导，一直以因材施教，培优补差为重点，凭借着一流的师资队伍，专业的服务团队，先进的教育环境和完善的教育平台，为学生提供个性化、全方位的教育服务。
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