奇葩说里马东说过什么东西只要带个症这个字，那就到了这病得治的程度了。
纠结|左手鱼右手熊掌
听了我好怕怕呀。如果说我有一个什么症的，那一定是选择恐惧症，也叫选择性障碍吧。
因为生活中我也被纠结症所困扰。
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去买衣服纠结颜色。纠结款式。纠结价位。比来比去。一个商场的衣服没有选中一件，最后还要在朋友和服务员的建议下。勉强买了一件。
和朋友去吃饭，如果挨着有烩面馆，火锅店，兰州拉面，千里香馄饨好几家吃的。那要纠结到黄花菜都凉了，被朋友拉到店里，即使坐上烩面馆桌子了，又想着火锅好吃了，就是欠欠的节奏。
纠结|左手鱼右手熊掌
小事如此，大事也纠结。买个奶粉也会在众多品牌，成分、口味上选来选去，真的是自己喝了好多试用装才在先生帮助下艰难选定了，在面对家庭和事业的冲突时，也是纠结不已。既想全力以赴去做我喜欢的事业，又想要照顾年迈的父母和小安安，在面对一些工作的机遇出现时就会左右为难，即使做了艰难选择，那也意味着放弃着一些东西，心理也会有不甘和失落。
当我意识到这种纠结已经影响到我的工作和生活状态了，我尝试了去改变，觉得效果还不错哦。
纠结|左手鱼右手熊掌
一是：通过行动和语言来暗示自己，当机立断，选什么无所谓，没什么大不了。
如你每当遇到一些无关大雅或者不是很重要的事情上，出现选择焦虑症或者纠结时，你可以马上有意识地提醒自己 ，“立刻行动，没什么大不了的，无论发生什么我都能面对。”然后尽量在三秒之内采取行动。比如，你和朋友去一条街上吃饭，两旁餐馆林立，你会怎么选？不用想，凭感觉直接走过去就行了，小事都可以这样做，没什么大不了。
这样的行动次数多了，你的果断行动的新习惯就会养成。很简单吧，但要坚持！你会尝到当机立断的甜头。
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如果遇到非常重要的事情呢，当然要三思而后行，实在搞不清楚了就和身边的人商量后再决策，比如买房，做生意，孩子的教育等，决定了之后就果断行动，这不单是个人的选择性障碍问题了，也许我们需要自我成长，提高自己，才能做出会当凌绝顶，一览众山小的清醒选择。
纠结|左手鱼右手熊掌
纠结症的朋友大多都追求完美。一条裙子、一座房子或找男朋友我们总想找到最完美的那个选择，其实我们每做一个决定时，选择的同时也意味着放弃，鱼和熊掌不可兼得，还不如一走到底。那样我们至少把握住了一个，如果你一直在后悔在纠结，那么什么也完成不了，什么都抓不住。那么，独立自主自信的性格也会重建了。
纠结|左手鱼右手熊掌
那么，你有没有选择性障碍呢？你内心的冲突是什么呢？你又在纠结什么呢？安安有一道觉得还蛮准的心理学测试哦。，一起来看看吧。
测试开始：
题目：下面图片是一幅艺术疗法中的心灵绘画，集中精力观察图片，并选择最吸引你的地方。
A、太阳和晕轮
B、两棵树
C、两个人
D、山洞的洞底
纠结|左手鱼右手熊掌
可以选择了，为防止你偷看，答案在下篇哦。
生活中你是一个纠结的人吗？那么你又在什么事上犹豫不定呢？欢迎留言讨论哦。
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