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食用米蒿正当时

食用米蒿正当时

作者: 徐步而行 | 来源:发表于2023-02-15 20:35 被阅读0次

米蒿水饺的制作

“正月茵陈二月蒿,三月四月当柴烧”,米字蒿草一直是作为中药茵陈的近亲,在正月里是很好的药材,正月二月也是药食同源的好食材。

在背风向阳有水的地方,米蒿在正月就开始萌发。到正月下旬就到了苹果大小,就可以挖来做包水饺的食材。

米蒿应该有多种吃法,不过做水饺是一个能增加很多佐料,最能够淡化蒿草味道的一种做法。

择干净干枯的叶片,将根部的粗根儿切去,洗净,焯水,稍微攥一攥水,让深绿色的汁水流出来些,然后细细切碎,用油拌好,待用。

野菜水饺必须要有肉馅,最好是手切的肉丁。

拌肉馅儿时先调制葱姜水,用热水将姜片、葱花、花椒浸泡,然后用水抓烂姜片和葱片,将葱姜水分三次倒入肉馅中,每次倒入葱姜水后朝着同一个方向搅拌,这样肉馅儿就吸足了水分。如果是绞肉馅,就上好了劲儿。

肉馅加入适量食盐,生抽,老抽,耗油,朝着一个方向搅拌。

因为米蒿馅儿比较干一些,所以加两个生鸡蛋。

野菜做菜馅儿需要大量的佐料,所以需要大葱一棵,姜一大块儿。

姜要切得细碎一些,大葱可以切成比小手指甲稍小的,这样味道会更好。

肉馅儿调好了,包水饺的核心工作基本就完成了。

米蒿馅儿水饺比较瓷实,煮了后不会塌肚,所以要将面皮做得小巧一些,小小水饺大大肚皮,可以起到吃馅儿的目的。

春天主生发,草木萌发也是养肝的季节,像这种越冬的米蒿,是最适合养肝食用的。

这个季节米蒿还没有打农药,是最接地气最有力量的一种蔬菜。

野菜最好焯水,不焯水的话容易有草酸,另外蒿草会有很浓的味道。

米蒿水饺要想做到菜馅松软是不容易的,所以只能在肉馅里做文章,因为菜馅儿里已经稍微攥了,水分会少一些,只能通过添加生鸡蛋,肉馅吸够了葱姜水,生抽,老抽,然后调和在一起,就相对没有那么干。

挖米蒿时,发现荠菜还很小,发着暗红色,还没有返绿,最早返绿的可能只有米蒿。

到阴历2月份,米蒿开始长高,也可以只掐尖做菜,那已经不是中药茵陈了,而是二月蒿——一种能食用的野草

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