宝宝出生的第一天,从此与幸福快乐相伴。
0-3个月,开始帮宝宝养成规律的吃奶和睡眠习惯。这很重要,可以帮助妈妈后面带娃更轻松。
一、刚出生宝宝们成长关键期细节需注意和必备物品:
1、婴幼儿视听感知,抓住视觉发育关键期,增加感官神经,提升观察认知力。可以购买黑白彩色早教认知卡、实木安抚拨浪鼓、音乐安抚玩偶等。
2、新生儿洗澡要注意防止受凉,保护好肚脐。我两个宝宝都是买的防水护脐贴,还需备个婴儿洗澡水温计。
3、产后喂母乳的妈妈,除了吃好睡好,还需必备是:防溢乳垫、储奶袋(奶水多的宝妈)、无痛电动吸奶器(最好买双边的)、无钢圈孕妇哺文胸。
二、喂奶———掌握正确的喂奶方法,让宝宝喝奶更顺畅!
新手妈妈都会遇到的问题,宝宝饿得哇哇大哭,急得直接往他嘴里塞乳头,结果试了好几次也没成功,手足无措不知道怎么顺利喂奶。
母乳喂奶是个技术活,只要掌握正确的方法和顺序多喂几次,就可以了。所谓熟能生巧。我个人的经验新手妈妈可以参考一下,希望能帮助妈妈们更好的喂奶。
让母乳成为宝宝的第一口食物!
刚出生的宝宝觅食和吸吮反射特别强烈,最好在最初的 30~60 分钟内就让宝宝吸吮妈妈的乳房。顺产的妈妈在宝宝一出生就可以在产房开始肌肤接触,剖宫产的妈妈建议在见到宝宝的第一时间进行。在肌肤接触的过程中,宝宝会慢慢找到妈妈的乳头,开始吸吮。
宝宝的吸吮能向妈妈的大脑和身体发送信号,刺激妈妈分泌催乳素和催产素,催乳素能刺激乳腺分泌乳汁,催产素能刺激乳房周围肌肉收缩,促进乳汁排出,满足宝宝的喂养需要。
宝宝频繁有效地吸吮是促进乳汁分泌的关键。所以开奶之后,妈妈要多亲喂宝宝,约每隔 2~3 小时喂一次奶,每天达到 8~12 次。妈妈注意要两侧乳房轮流给宝宝喂奶,让宝宝把一侧完全吸空之后再换另一侧。如果宝宝已经喝饱了,可以用吸奶器及时将对侧乳房奶水吸出,排空乳房,这样有助于两侧乳房都能持续健康分泌乳汁。
如果宝宝出生后需要与妈妈隔离,妈妈可以借助吸奶器完成开奶和刺激乳汁分泌。
掌握正确的哺乳姿势和含乳方式
不当的哺乳姿势和含乳方式不但会导致宝宝吃不到奶水,还会引起妈妈乳头疼痛、甚至乳头被吸破引起皲裂等,所以掌握正确的哺乳姿势和含乳方式就很重要了。
正确的哺乳姿势
给宝宝喂奶时,妈妈可以采用摇篮式、斜倚式、橄榄球式、侧躺式等多种姿势,注意保持宝宝的头和身体呈一条直线,使宝宝面向妈妈并整个身体靠近妈妈,脸部贴近乳房,下巴对着乳头部位。
正确的含乳方式
按照下面的方法,让宝宝掌握正确的含乳姿势:
用乳头碰触宝宝嘴巴周围,让他张开嘴巴。
当他把嘴巴张到最大的时候,让他的下巴碰到乳房,含住乳头和大部分乳晕。
观察宝宝的上下嘴唇是否外翻,像鱼的嘴唇一样,保持这样的姿势吮吸不容易导致乳头疼痛。如果宝宝嘴唇缩在里面没有外翻,妈妈可以用手轻轻将下唇和上唇外拉。
哺乳过程中妈妈能感受到宝宝慢而深的吸吮,后期奶水分泌增多时还能听到宝宝的吞咽声。每次给宝宝喂完奶后,可以用手轻轻按压宝宝的下巴,等宝宝的口腔放松后,再慢慢抽出乳头。不要直接拔乳头,以免乳头损伤。
减少宝宝溢奶或者吐奶
刚刚出生的宝宝胃容量小、胃处于水平的位置,并且胃部的括约肌还没有完全发育,妈妈的乳汁进入宝宝的胃里后,容易返流到食管里,引起溢奶或者吐奶,这种情况会随着宝宝的胃肠道逐渐发育成熟得到改善。
在喂奶过程中,妈妈可以注意以下几点,帮助宝宝减少溢奶或者吐奶的情况:
保持正确的衔乳姿势,避免宝宝吞入过多空气。
不要一次喂得太饱,注意观察宝宝吃饱后的一些表现,例如吐出奶头、转过头、闭起嘴巴等,这时应该停止给宝宝喂奶。
喂完奶要注意给宝宝拍背,将宝宝竖着抱半个小时左右,让他的头趴在你肩膀上,然后用五指隆起、手掌中空、从下往上轻拍他的背部,排出吃奶时吞入的空气。
宝宝打饱嗝时胃里的气体向上涌,可能会吐一点奶,不必担心,可以在自己肩头垫一条毛巾,以防弄脏衣服。
如果宝宝吞入的空气不多,不必一直拍到宝宝打饱嗝才罢休。如果他吃完奶睡着了,可以让他趴在肩头拍会背,然后再放下睡。睡觉时,可以把宝宝整个上半身(不单单是头部)垫高一些,头稍微偏向一侧,不要把脸朝向正上方。
网友评论