今天我自己陪着娃娃做蛋糕的时候,我发现我仍然会启动焦虑,然后我又嫌弃我焦虑导致我的能量不纯净,会让陪娃的质量下降,然后最后一轮,对自己的攻击。觉得自己做的真的太差了。还是不要陪了,不如奶奶有耐心,不如小宁专业,不如。。。就开始了。。
我问自己,我到底要怎么样才算对娃子好呢?
①我要没有情绪。
约等于我信念不启动。
②我陪的时候,要完全没有情绪,并且在带领的位置上,给她们有效的指引。
什么是有效指引?就是一定帮她把结果搞出来,并且搞的漂亮!!!(所以我以前真的很难在辅助位),尴尬了。。
③我要爱她们胜过我自己。
④我给他们买东西的时候,要认真选择。全心投入,要保证很舒服,让她们感受到妈妈的爱。像做热爱一样,不能随随便便,不能买爱错号,更不能买几个回来试。。。这都是代表我对这个事情不认真。必须无比熟悉。(所以给孩子买东西我也是无比障碍,觉得怎么买都不合适)
所以,我只要有情绪,所以想着别的事情,或者我不想陪的时候,我都定义为,我这件事简直白做了,还不如不做,还不如换人做等等,甚至有时候觉得对不起孩子,有罪恶感。。。。下一步,要么先处理再陪,要么陪了客观看待,我现在能做到的。
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