一个好玩又高效的阅读方法

作者: 风吹麦浪_97dc | 来源:发表于2019-05-13 08:08 被阅读4次

阅读可以汲取行动的力量，可以挖掘自身的潜能，可以开启不一样的人生，可以丰富内心和精神，也可以实现人生更多的可能性……关于阅读的好处，相信每个人心中都有属于自己的一份答案。

但为什么阅读有这么多的好处？却仍有绝大多数受过教育的人有阅读困难症呢？读书记不住，读书不专心，没有阅读习惯，读书就是催眠……理由层出不穷。那今天呢？我想跟大家分享一个阅读的秘密武器，一个行之有效的基础阅读方法，你要是掌握了它就可以体验阅读的乐趣在阅读这一方面，你立马从奴隶变将军，还掌握学习知识管理，构建终身受用的阅读管理体系，有了这一点你已经超越了大部分人，因为在这个不确定的时代会阅读的人才能具备快速学习的能力和良好的思维以及应变能力。

这个武器就是洋葱阅读法。我把它总结为:“七三一”宝典，七:阅读习惯培养的七个建议，三:三种阅读方法的诀窍，一:一个阅读笔记的制作方法。

一、阅读习惯培养的7个建议。

这七个建议主要内容就是“偏好五力和习惯”。

了解大脑的偏好:大脑喜欢简洁化，结构性强图像化和奖励自己，所以我们要时刻关注自己的大脑，不能让大脑感到害怕和紧张，而是让大脑觉得阅读是很有意思，非常好玩，愿意去做。

五力:精力、注意力、专注力、记忆力、压力。

精力:精力和生产力的曲线让我们知道每个人的精力时段都不一样，所以我们必须找到一个特别舒服的阅读状态，在精力最充沛的时候去阅读，这样才能够达到好的效果。

注意力:在阅读的时候做一些标记，标记关键词或一些重要内容，然后再带着问题和目的去读书。

一个好玩又高效的阅读方法

专注力:在特定的时间里只用心专注做一件事儿，并努力做到极致。可以借助一些工具，番茄钟、冥想、跑步来练习专注力。

记忆力:想要记住某些重要内容的时候反复熟悉。这种反复熟悉最好的方式有可能是分享，因为反复分享要反复的测试都是对知识的熟悉过程。

一个好玩又高效的阅读方法

压力:当你面对压力时，要从简单的内容入手，在一点点加大难度，就可以慢慢进入心流的状态，一旦进入心流状态，就不会觉得阅读是一件枯燥无聊和有压力的事儿了。

一个好玩又高效的阅读方法

养成阅读的习惯。习惯的养成具备三个条件提示、行动、奖励，要强迫自己养成阅读的习惯，养成习惯就是每天在最适合的时间点固定一段时间来阅读，这样我们慢慢的就会养成阅读习惯，并患上阅读饥渴症，习惯养成之后阅读就是一件轻而易举的事儿了。

二、三种阅读诀窍

1.快速阅读

因概少切复。这5个字分别代表快速阅读的5个关键步骤:提问、预习、扫读、切重点、复习。这5个步骤再配合九宫格笔记法就能让我们快速搞定一本书。

一个好玩又高效的阅读方法

2.主题阅读的三大武器。碎弹、爆破弹、核弹。

碎弹:碎片化主题阅读，用好即刻APP和云笔记这两个工具来进行信息收集和归类，随后进行集中式的阅读，从而搞明白建立知识体系的方法。爆破弹:书籍式主题阅读，一个5个步骤，第1步建立感性认知，在想阅读一个新领域的内容之前，花两个小时做泛阅读。第2步建立书单。可以通过豆瓣读书、百度、门户网站、书的内部链接等等。第3步扫读。快速阅读书籍的目录和序言确定哪些是与主题和待解决的问题相关，淘汰一部分书。根据主题内容进行相关性扫读，用便利贴做好标记。第4步确定框架。确定对某个主题有哪些最想了解的问题，主题越具体越容易建立框架。有一个万能黄金圈法则框架2w1h，既回答好为什么怎么做？做什么这三个问题可以精简的来解释任何一个主题。第5部寻找答案。可以用Excel表，九宫格或者思维导图工具，将书单中寻找的答案嗯整理筛选整合。

核弹。长时间研究一个领域。要一直关注，一直学习不断沉淀，持之以恒，方能有所收获。

3.深度阅读的步骤练兵场。

阅读的幸福不是读了很多书，也不是读书速度有多快，而是把原来不懂的东西搞懂，原本纠结和迷惑的问题豁然开朗，这就是阅读的幸福，要获得这种阅读的幸福就必须去理解所读的内容。某个知识点被我们不断的应用不断的掌握不断的去做分享，这种反复的过程就会让我们对这个知识理解越来越透彻，掌握越来越牢固。深度阅读可以不断的升级我们的视角以及看问题的能力。

深度阅读的内容分为三种，咦哈嗯。

咦:某个知识点好像有点难，不太明白。

哈:让我们茅塞顿开，质量非常高的内容。

嗯:某个有道理的内容，值得我们继续深入了解一下。

练:寻找联系。寻找联系是看到重要概念时，让你觉得很重要，要立刻联想到哪些现象能够被该理论解释同时，至少要找出5个可解释的例子，才能加深对该理论的印象然后活学活用，视觉化的表达，丰富自己的描述方式。

冰:发现冰山，追根溯源寻求概念背后的底层逻辑。

场:多场景应用。尝试在不同的场景下自如的应用理论，让大脑形成习惯回路。

深度阅读的前提是至少对某个知识有足够的了解，以下几个步骤能帮助我们在深度阅读之前做好充足的准备。