虽说“生前何必久睡,死后必定长眠”,但是“食、睡、性”是一个人最基本的生理需求。这三者中,我最缺“睡”—睡眠。
我能说,我每天最幸福的时刻,就是躺到床上准备睡觉的时候吗?作为一名初三学生的老母亲,我不但每晚要陪着孩子学习到11点多钟,每每躺下后,要到大约12点才睡着,而且,每天早晨都要在5:30分准时醒来,充当全家人的闹钟外加会打鸣的公鸡。在这寒冷的冬天的早晨,起床真是一件痛苦的事情啊!我一般都会先眯五分钟,让自己的大脑醒来;然后再坐起来清醒三分钟,让自己的身体充分清醒;最后才睁开迷蒙的双眼,看着屋内的漆黑一片,再向窗外搜索黎明的曙光。这让我想起了那句诗:“黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它寻找光明。”
朋友圈、网络中经常有人发文,说什么人根本不需要睡足8小时,如果睡眠质量好,5-6小时就足够了。看到这些我大多嗤之以鼻,哼…8小时我都觉得睡不够呢,最好是每天能让我睡足10小时,我愿意把吃饭的时间都省出来睡觉,哪怕睡成一头猪我也不在乎。
于是乎,今天下午,连日来的疲惫让我选择了吃饱午饭就直接睡觉。当我躺在床上,钻进被窝,闭上眼睛的那一刻,我感觉全身舒坦,心中充满了幸福感。此时此刻,我想:如果我醒来的时候带着一场美梦那就完美了。下午,当我醒来的时候,已经2:30分了,我整整睡了两个多小时。我知道我该起床了,可是这热乎乎的被窝,这舒适的床,真是“知易行难”啊!我想,让我再躺一会儿,让我再适应一下被窝外面那寒冷的空气。于是,我赖在床上又眯了一会儿,当我再次清醒的时候,已经快4点了,外面已经开始天黑了,我边起床,心中边回味这一下午三个小时的幸福睡眠时光。啊!睡醒了的感觉真好啊!能睡三个小时的午觉,对我来说真是一种奢侈的享受,我真想什么都不管狠狠地睡上一整天。
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