今天阅读了这本书第四章：换一种心情，转身遇见另一种人生，第245页～305页，这一部分主要讲了朋友和爱情。
下班后，你愿意回家吗？
下班后的你，是想要组局和朋友吃饭呢？还是迫不及待的想要回家陪伴你的家人？你所谓的那些交际、饭局真的就是必不可少的吗？曾经的我也是个好玩的人，隔三差五的不是跟朋友就是跟同事一起出去玩，那时的我心里只想着自由自在……钱没少花，有些朋友同事也不都是真心知己，大概他们会觉得我是那种人傻钱多的缺心眼吧。父母也没少说我，我还觉得那是拓展交际，现在想想，对当初的自己也是气愤，后来发生了一些事，我才看清了自己的问题和傻气，也因此醒悟过来。
现在的我是个恋家的人，因为在家里有我爱的人在等我，结婚前我努力想要花更多的时间陪伴在父母身边，结婚后我推掉了那些不必要的交际和不着急的工作，只是为了想更多的陪伴家人。因为，家是温暖的地方，那里总会有一些人在等着你回家。
有一种朋友，交往起来特别累
不是心地单纯善良的人就都好相处，缺心眼的除外。以前我还真就是个缺心眼的人，不知道谁是真的对你好，还总单纯的认为自己是单纯简单直爽的人，其实就是情商太低！背后没少被吐槽，现在想想，太能理解对方了。“很多会办事的人，并不是所谓的耍心机；真正的善良，也不是心直口快，而是处处保全你的面子，是于万千人中首先考虑到你的利益，说话知道轻重，做事懂得分寸。”朋友相处之道不是傻傻的实在、单纯、老实就够了，情商也一定要有！
就算是最好的朋友，也没理由陪你一起悲伤
不知道有没有这类的朋友，“你们彼此过得都幸福，那很好，你过得幸福而她不幸福，那就不太好。好的友情通常都是门当户对的，因为彼此之间可嫉妒可攀比可携手可分享的信息是守恒的。一旦这个天平倾斜，一方高高在上，一方垂到地面上，这段友情离着结束也就不远了。这是人性，也是事实。”而最好的方法就是君子之交淡如水，“因为我们总是太把自己当回事儿，以至于，就不把别人当回事儿了。”
“身为朋友，若你受伤，我必尽能尽之慰藉，我可以陪你哭，陪你怒，陪你醉酒，陪你难眠，但山长水远，我能做的与你所期待的也许会有出入，抱歉，我精力有限，除了陪伴你之外，我还有自己的生活。
所以，好的感情，是彼此学会界限分明，学会明辨是非，学会不那么孩子气，学会理解他人所能为你提供的，以及所不能为你提供的。
毕竟，不会有人一直陪着你，不会。”
婚姻里最伤人的，并不是出轨
而是不爱。“婚姻里，不再相爱，就没有伤害。在婚姻里，最伤人的不是出轨本身，而是出轨所映射出来的：你还在爱着，他却给了你最深的伤害。”所以，多分一些爱给自己和自己内心的世界，因为我们的人生还有很多课题需要处理。
友情、爱情、婚姻都是我们人生中的必修课，正因为它们的不简单，才需要我们更好的去认识，去学习，去理解。成就更好的自己，让生活因为有我们而变得更美好！
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