说说

表姐晚上八点多的航班，吃过晚饭，送两人去机场，回来路上，娃娃因为白天在老家玩得很开心就没有睡午觉，和我说着说着话，不一会儿睡着了……从娃娃打盹儿到停好车，差不多有半个小时的时间，在这半个小时里，脑海里翻滚来好多思绪，捡两三个，睡前来聊聊。

越是不太顺利的时候，越是要平心静气，只有慢下来认真分析，才会理出头绪，一味地纠结和质疑，只会让事情变得更不如人意。

这句总结的灵感来自去机场路上表姐和姐夫的一段关于他俩共同好友的聊天，虽说听见的是家长里短，但是我更愿意透过（听闻的）现象去看本质，找到问题的根源，就算和当事人不太熟悉，也能提醒自己。

既然知道“计划没有变化快”，就更应该适时灵活调整计划，同步调整进度和状态，让目标实现的时间截点始终清晰。

早晨在手帐中更改了这周的一个关于运动和减重的计划，同时也调整了下周的饮食计划。表姐临时安排的此行，聚餐从她俩回来就没有断（哈哈，我们是相亲相爱的一个大家庭），明天还有一个早早就约好了的party，饮食和周一计划中的相差有点大，减重变得切实难行，控制不涨就要谢天谢天谢后天轻食的自己了！

这只是一个拿出来细说的例子，工作计划、愿望清单背后的每一个计划都可能面临被打断、被…的可能，不要因为断了或是乱了就不继续了，调整进度并重新定下截止时间是最有效的方法。

一定要悄悄努力，成为那个最想成为的自己。允许一时彷徨，不知所措的时候先不要慌，想清楚了开始或重来，一切都是最好的安排。

你一直都很努力，也一直都会很努力。