在书上看过一个观点：我们周围有太多的人，当他们说“我好想要这个那个”的时候，其实只是想说，我好想要什么都不做，就得到这个那个。目标的实现是一个系统工程，是一件严肃的事情，而行动力是其中的关键一环。临渊羡鱼，不如退而结网。不要低估行动的作用。人们常说的自律，本质上就是朝着目标行动起来的意思。
1、与其焦虑，不如行动
身处快节奏、竞争压力大、房价高的时代，人们容易焦虑。或许在刷朋友圈，在刷微信的时候，在看到各种不同的精彩人生之后，也会焦虑。觉得别人咋混的这么好。当然，攀比是不好的，因为人与人所处的赛道不同，环境不同，机遇不同，未必具有可比较性。更何况，别人能取得今天的成就，肯定是有其过人之处的，不妨冷静一下，看看他们身上有什么特点和优点值得学习。
罗翔老师曾表达过一个观点，当一个人迷茫焦虑的时候，最重要的是把握今天，做好当下才最重要。今天是gift，是present。很多人的问题，就在于想的太多，做的太少。
如果一个人能够早睡早起，比平时做多点事情，那么，就可以消解掉不少焦虑，过的更加愉悦充实了。
2、超越认知突围，行动起来
师傅领进门，修行在个人。想要抵达目标的彼岸，光靠认知迭代升级是不够的，最重要的是行动，行动，行动！这里的认知指的是思维方法论的认知，不是专业领域知识的认知。认知突围也可以成为行动突围的重要一环，但这是不够的，最重要的是行动突围。在认知的加持下，专注的朝着目标前进，计划性系统性的开展高效的行动，才是抵达目标的不二法门。羡慕着彼岸的风景，就不要做在此岸运筹帷幄太久，付出太多时间在认知突围上。一动不动的认知突围没有意义，要赶快行动起来。是的，不要等思维方法论尽善尽美再行动，不如在行动中不断完善思维方法论，因为行动本身就可以带来积极的反馈。实现早睡目标的最好办法不是研究如何早睡，而是开始早睡。
3、与其忙着反思，不如行动
很多人的日记，都写成了反思日记。甚至觉得完成了那么多的反思日记，很有成就感。以前我也喜欢写日记，但当我看到日记都成了反思日记的时候，看到反思日记里记着很多偏离计划的事情，今天我看太多视频了，今天我晚睡了，今天怎么怎么的没有完成既定的目标任务。。我就开始搁置，不重复去写这种意义不大的反思日记。这不是日记的意义。我要的，是行动之后，有漂亮的总结，有更多积极的反馈。
4、计划从简，行动至上
有没有这样的经历，用着很漂亮的笔记本，花了很多时间，写了很多计划要做的事情，结果到了写总结的时候，回头一看，发现很多事情没有达成。不妨先精简一下计划。喜欢做计划的人，容易过度计划。极简主义适用于计划这个事情。真正有效的计划应该是简单的计划，这样可以让人聚焦，行动时不会被分散太多的注意力，进而高效的完成目标。
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