2023-03-04

挑战365天（153/365）

一、运动1分钟

30分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件  

5件。

四、收获50字   

210字。

1.你的本色就是你的特色，你的本色和特色就是你的优势——不要去模仿他人，不要去跟风，保持本色才是最大的长期核心竞争力。 ——《1000个铁粉》伍越歌

2.所有努力的意义，不过是让我们拥有更多的选择权。 ——《1000个铁粉》伍越歌

3.任何一段关系的升华都不可能依靠讨好与取悦，你要能真切地解决对方的实际需求与问题。——《1000个铁粉》伍越歌

4. “长期主义不是考验一个人的毅力的，它考验的是一个人全局思考的能力。”——伍越歌《1000个铁粉》

5. 写作是一种深度成长的方式。——伍越歌《1000个铁粉》

五、改进50字  

80字。

由于是周末，我就给自己睡懒觉的理由，一直睡到九点多。起床后，感觉大脑有些昏沉，不是很清爽，睡得太多也是无益的。周末不要定闹钟，睡到自然醒，然后立即起床，去做有意义的事情。