2018-03-26

把自己当作老师，每天对外分享三点内容，努力做到简单易懂说人话，有料有用无废字，坚持下去定有大收获

1、培养微习惯需要注意的三个问题：1）不要过多；2）分时段培养习惯成功的概率更大，什么叫分时段培养，就是不要一个时间培养几个习惯，比如说下午6点你不能又唱歌又练习口语，把练习口语固定放在早上，唱歌放在下午。

2、文章不一定要长，说清楚就好了。例子：http://mp.weixin.qq.com/s/iYtykee8uYQgfbzSSzcSxQ

3、专注：一次只做一件事。我照着这样做之后没有那么焦虑了，相信你也可以。

4、做完一件事情后，才开始第二件事情。