怎么做才能让自己足够自律呢

2020年11月13日 星期五 阴

这几天一直都是晚上11点半左右睡觉，没有超过12点。在熬夜这个问题上，算是有一点进步。

最近阅读坚持的不怎么样。工作上的事儿确实有点多，但若能做到真正自律的话，阅读的时间还是有的。其实，还是自己偷懒了，每次都找个“忙”的理由来放纵自己。

仔细想想，今年除了写拆书稿和共读圈里读过的那些书之外，几乎没有再读什么书，买回来的书还躺在抽屉里没有翻开过。而且这周只坚持了3天动感单车，打球只有两天。

相对来说，玩手机的时间倒是不少。临睡前，一遍遍地刷着朋友圈，追着错别字满篇的网络小说停不下来。明知道这简直就是熬着夜喝着焦虑的毒药，损害的不仅仅是自己的身体健康，还有自己的心理健康。心里一遍又一遍地讨厌着这样的自己，但就是放不下手里的手机。

感觉人最可怕的不是不自律，而是不自律的时候特别清醒，甚至清醒的可以讨厌起不自律的自己来。一边葛优躺刷着手机，一边矫情地求救如何治疗懒癌。最最可怕的是，自己一不留神就成了这样的人。

与美食、娱乐、电子产品相伴的生活看起来是相当舒服的，但实际上常常会带给人失落和迷茫之感，让人心生一事无成的焦虑和不安。

想要改变这样的生活状况，就要让自己真正的自律起来。要做到足够自律，一定要对自己狠，这个过程是没有捷径可走的，这条路必然也是辛苦的。

想起一位故人曾经说过一句话：“人使劲的样子都很难看，所以每个使劲努力的人，他们的表情是很丑的。”但是，我知道，努力过后，他就会变成一个更好的人。

道理我都明白了，现在，我要怎么做才能让自己足够自律呢？我也想要成为一个更好的人。