吃食日记1：大开吃戒感觉并不是很好受

昨日应该是做腹部艾灸的日子，就是在腹部关元穴灸30-40分钟，早上事情多就没做了。本来的安排是一天隔一天做一次的。

午饭的时候几乎没吃，到了亲戚家谎称自己吃过了和亲戚吃了一些水果。

也不怎么运动，也不怎么思考，腹部还是胀胀的，以及穿了收腰的裙子大概一路都在做着收腰的动作。

晚上亲戚请吃了酸菜鱼，小胀的我吃了酸菜鱼还有一碗米饭。也是一路收腹回家。

差不多九点才回来，然后肚脐上面好像很空虚要吃什么。我试图点一下外卖，小龙虾看着多实际肉很少就点了一斤，有个炒粉也很诱人点一份过来想着浅尝一下不会吃完。结果都吃完了。

而且感觉很热很干燥，想要马上吃一些解渴冰冻的水果。都十一点了，就没再削又点了大杯700ml的杨枝甘露吃。一饮而尽。

才填饱了腹部上面的空虚。不知道今天哪一步做错了，晚上对于吃一直控制不下来。