9点休息

前段时间每天喝咖啡，精神强行被拔高，经常凌晨醒来就再也睡不着，睡眠时间严重不足，这周也许是喝咖啡少了，也许是咖啡耐受了，总之喝咖啡也没用，困意来了如山倒，只能补觉。

今晚就是，7点多就困了，连刷手机都无法阻止的困意，赶紧强撑着洗漱完，躺床上那一刻感觉真是舒服。

希望早改善身体，换我正常的日常。