今日阅读安心老师《在远远的背后带领》155-174页
责任感养人，罪恶感毁人
这一点之前的我做得就很不好。就像书中举的例子那个爸爸一样，每次孩子有我认为做错事的时候，我都会很严厉的要求她道歉或者讲一堆道理等等。孩子也确实有很长一段时间被罪恶感支配，遇到什么事，不管是不是她的错，她都会在旁边小心翼翼的说“妈妈，对不起”。我在心疼的同时也开始反思，然后现在我的做法会改变了很多，孩子慢慢也在改变中。
️可怕的不是冲突，可怕的是你不知道如何应对冲突
这句话说出了我的心声，我相信也是说出了大多数父母的心声。面对总是突如其来的状况，有的时候真的是不知道该如何应对。
今天就一起来学一下P. E. T里面的“第三法”的六个步骤吧！当冲突来了，找到双方都满意的方法！
步骤一：界定双方需求，把各自的需求写下来
步骤二：头脑风暴各种解决方法
步骤三：评估解决方法
步骤四：选择解决方法
步骤五：执行解决方法
步骤六：后续评估
️通过调整环境，无伤害地化解冲突
这一招也确实很厉害，可以化解冲突于无形！
影响冲突的三要素：自我的状态、环境、他人。
自我的状态和他人似乎不太容易控制：今天心情好，那就一切都好说；心情不好，可能很容易就会产生冲突。面对小孩子这件事就可以忍，但是大孩子就不行！（这就是目前我的状态。感觉二宝小，好多事都没关系，但是大宝也同样去做，就觉得不能接受了。）
那就从环境着手吧！尽你最大可能改变环境这个关键因素，很多冲突也就不会发生了。
比如：如果孩子在客厅甚至卧室玩水，相信大多数人都会忍不住发飙的。那就让孩子把玩水的地点改到卫生间，大家皆大欢喜；家里的墙面不能随便乱画，那就专门辟出一面墙，贴上白纸，告诉孩子，这里可以画，其它地方不可以等等。
小结
希望无论选择哪种方式：“第三法”或者“环境调整”，我们都能做到无伤害地化解冲突！有冲突，但无伤害！
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