冰冻三尺非一日之寒

2018.5.28-5.29动通日记接龙

冰冻三尺非一日之寒（胡丽丽）

俗话说:冰冻三尺非一日之寒。这话今天再次被作为日记题目，又引起很多的思考。做人做事若“一日曝十日寒”，“三天打鱼两天晒网”不能专心致志一心一意地坚持去做，终将一事无成。正如上篇日记“打铁还需自身硬”说的一样，日常的磨练和恪守信念矢志不渝的坚持，恒心决心的坚定不移，一路行来才能有所得！脑海中突然迸发出来一个人对另一个人产生情绪的场景。如果一个人经常性的被另一个人的阴影所覆盖或笼罩而不得解脱，那么愤怒抑郁暴躁的情绪自然而然就会产生，而这种不得释放的情绪的日复一日的累积，总有一天会有爆发或者发泄出来的，所谓不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。

再次联想到学习心理学的历程，从决定走这条路开始就没有放弃过一天的专业学习和成长，自我觉察力的提升却并不是一朝一夕可以一蹴而就的。技术疗法的学习繁杂乱像，初出茅庐就像是一头到处乱撞的小狮子，小猛虎，啥也觉得好，啥也想了解，可一口吃不了个胖子，在众多的流派当中混迹，时间长了才慢慢的明白急不得，躁不得，更要沉得住心气，慢慢来，一步一步来，踏踏实实地选择适合自己的方向，自己能够真正融入并投身实践出成果的才是自己要的。渐渐地我明白了:心理学不是用来“玩”的，而是一种修行，一种提炼，一种让人生自愈并完善起来的辅助手段。没有什么定规定矩的固定套路，每个人都会有属于自己的不同于任何人的需求需要满足。而这所有的一切的发生和变化，最终赢得的方向和目标之后的价值都是需要时间长河的见证的。冰冻三尺非一日之寒，若要真心解冻，消解意识，潜意识，人格层面的一切所谓的问题，这不是灵活一个春夏秋冬就行的，也不是一个春暖花开的到来就能看到所谓的春天的。练就一身本领，锻造出稳固的自我金刚之躯，不断的反观，不停地登上高高山顶，不断的潜入深深的海底，能够从思想的牢狱里跳出来，真正成为自己的咨询师，能够把那些坚不可摧的固执和执念消除，改头换面，还需要不断的进行陪伴关照，进行语言拆解，让美人术成为融入生活当中的不可缺少的一项练习。如吃喝拉撒睡一样自然地融合，成为自己不能缺少的状态，或许到那时，孔子技术，金刚之躯自然也就形成了。