看到什么随机
王小波在《黄金时代》里面有一句话：咱们能够存在是一种随机现象，下一秒钟我们脑子里会出现什么念头，是随机现象，所以我对自己以后会怎么想，会遇到什么事情等等一点都不操心。
我一个要好的单身女性朋友，她的烦恼多数都来自原生家庭，对家人的爱使她总是操心父母将来可能面临的困境，然后开始各种担忧，心理非常难受，又感到很无力。平静的生活被这样的情绪一次又一次影响，那一次，我借用黄金时代的那句话安慰她：未来遇到什么事情，是很随机的，不如努力过好当下。
看到书里关于随机现象的说明，自己也有点恍然大悟的感觉。
15年弟弟通过相亲认识了一个女孩，女生的家庭情况比较复杂，母亲再婚，有一个刚上小学的妹妹，说直白点就是家庭负担比较重。但是弟弟坚持跟她结婚，在结婚谈钱的过程中我们这边的人都非常不愉快。
那段时间我给姐姐每次打电话的话题，都在围绕他们结婚前这么多不愉快，婚后日子怎么过？
婚后弟妹意外流产，我跟姐姐又开始担心万一未来不能生孩子咋办？
生孩子后，弟妹没有主动工作的打算，我们又开始操心，弟弟一个人上班养家，比别人不知要累多少呢？
生活不停的出现状况，类似这样的瞎操心，也就没有断过。那么多想出来的担忧，值得花费时间和精力去操心吗？
《你担心的事，9成都不会发生》这本书给了我们答案，大多数你操心的事都不会发生。这本书给我们介绍了三个改变瞎操心思维模式的方法，一起学习一下。
不盲目比较
有一种痛苦叫你过的比我好。我们的很多烦恼来自潜意识中跟周围人的对比，看到别人升职加薪，买房买车，心理就会莫名的嫉妒，假如对方曾经的情形跟你差不多，那更会增加你痛苦的程度。
我就因为以上原因刻意疏远过以前关系还不错的朋友，每次跟她一起，心理都不舒服，就因为她发展的比我要好，嫁的老公发展也越来越好。今年，她工作不顺，连续几个月没有找到合适的工作，当时我内心竟然有点小开心。
倒不是我有多坏，这种心理很奇妙，喜欢盲目对比，工作生活都不能比别人差，否则心理就难以平衡，其他不管。
曾经最严重的时候，我极度抵触跟比我强的人接触，只主动接触不如我的人，以此寻求心理上的平衡。
古典在超级个体专栏里有一篇文章专门说过这种现象，提醒我们：人要跟自己比，跟昨天的自己比，跟自己定下的目标比，跟自己想成为的那种人比，千万不要为了比较而盲目跟随别人的行动。
希望你能早点明白，人最应该做的是努力成长为更好的自己。
活在当下
30岁了，越来越相信，种瓜得瓜，种豆得豆的老道理。
17年在成长方面，自己主动的做了很多事，比如加入小灶群，开始读书，写文章，读专升本，思考职业发展的事，参加运营营销方面的培训等。我不去想有了这些改变，未来一定能按照自己期待的来，但在做这些事的过程中，看到生活的无限可能，更加热爱现在的生活状态。
从此以后，我不再做出像有钱了怎样玩，有时间了怎样孝敬父母之类的计划，而是在自己能力范围内，放假回家，陪伴父母，给他们买力所能及的商品，带他们体验能负担得起的一切，爱无需东风，一定要及时表达，是我现在最大的体会。
适当降低预期
上周末听了小马宋老师关于营销的线下培训，他对管理预期的理解给我留下深刻的印象。
生活中我们可能有过类似的经历，闲逛时更容易买到称心的衣服，有时特意去买衣服，反而找不到满意的，这种现象也跟预期有关。
当你决定要买衣服时，脑海中想的是，一定要买一件穿上很美，自己特别喜欢的衣服才行，甚至已经勾勒出了衣服穿身上呈现出来美丽的样子。由于想的太美，试穿时总是达不到你的预期，最终以失望告终。
闲逛的情形就不同了，无意间试穿一件新衣服，会觉得也不错哦，就买了，没有想出来的对比对象，结果真的会大不同。
对人也是一样的道理，如果你能先了解，人性的弱点后，降低自己对人的期待，反而能看到人性的优点。
惊喜是什么？就是因为你感觉得到的比你期望的多，降低预期也是一种与人相处的智慧。
最后，对待生活，不要太拧巴，轻松前行。未来遇见什么，是很随机的，努力过好当下即可。
参考书目：《你担心的事，9成都不会发生》[日] 枡野
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