我们应当如何度过自己短暂的一生?怎么才能让自己更幸福?
做好8件事,你的幸福感也会越来越多。
每天认真对待自己。每一天都是回不去的昨天。所以,用认真地态度迎接每一天的到来,花点时间打理头发,穿上自己喜欢的衣服,用自己满意的状态出门,心情也会明媚很多。
记录值得感恩的5件事。每日把生活中值得感恩的事情记录下来,感恩之余,你会体验新鲜美好,会更珍惜生活中的美好时刻,而不是把它们当做理所应当。
培养一个好习惯。亚里士多德曾说:我们的习惯造就了我们,卓越不是一次行为,而是一种习惯。
良好的习惯,可以让我们更有规划、有规律的生活。好习惯越多,你会觉得越来越幸福。
多读一本书。读书是最低成本的投资,与书为伴,会让你有不同时代不同地区的人交流,你的格局慢慢由小变大,眼里也会不一样。
设定一个明确的目标。一个目标,一个明确的承诺。可以让我们集中注意力,减少不必要的浪费,更主动地创造属于自己的生活。
改变自己的心态。日本经营之圣稻圣和夫说:人生是随人的心态变化而变化。人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外。改变心态,你人生的色彩可以绚烂夺目。
面对人生的不确定,不断地调整改变自己的心态,多看好的一面。告诉自己困难是暂时的,没有跨不过去的沟沟坎坎,只是生活让你换个角度而已。
心态变了,周围的一切也不一样了。
每天保持身体活力。身体是革命的本钱。每天运动一点,给身体一点能量,人会有精气神,也更能主动参与生活,幸福感不知不觉中增加很多。
主动道歉。生活中,难免遇到不愉快的事,亲人朋友之间,一句对不起,可以化解很多误解,主动道歉,改错,不丢人,看似丢了面子,实际上赢了关系。
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