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曾经拖延的我,现在怎么样了?

曾经拖延的我,现在怎么样了?

作者: 一寸小时光 | 来源:发表于2018-03-09 22:59 被阅读0次

作为一个特别想让自己变得更好的人,制定好2018年梦想清单后,脑海中总是浮现出一年后自己变化后的模样,沉浸其中,浮想联翩。

然后,理智又把我拉回现实,有个声音不断地告诉我:你的改变,时间会看得见,但前提是,你要给自己时间,并管理好时间。

365天,梦想那么多,怎样在有限的时间里去实现呢?我反思了以往各种雄心壮志却反复败阵的结果,得出了几个重要的想法:

第一,改变的动力一定要非常强大,并且,为改变付出行动对你来说一定是有趣的,有成就感的,而不是咬紧牙关苦兮兮的;

第二,一定要告别拖延症,立即行动。多少的梦想都在着无止境的拖延中破灭。

第三,跟完美主义说再见。如果总觉得没准备好,总要等到万无一失的时候再去做,那么,你的梦想也在这无尽的等待中被早已行动的别人实现。

第四,分解目标、及时反馈。把长期梦想拆分成一个个短期梦想,每月、每周、每日中去执行。

第五,相信习惯的力量。培养出自然而然就去做的思维和行为习惯,习惯到你不去做就不舒服。

想到这里,我该去分解目标了吧?

把一大堆梦想大致按成长、工作、家庭、健康、兴趣五个方面罗列在笔记本上,一点点拆分到月,再分解到周,至于每日目标,就根据每周目标来写,在前一天写好第二天的计划,每日践行、反馈、调整。

以前的我,是这样的——

一定要找个最好的方法去做(完美主义),所以要好好想想(拖延)。

去上网查查别人怎么做的,发现什么方式都有各自利弊(新一轮纠结)。

过了几天还没有实际行动啊(焦虑),于是想起那句话——不要用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰。

一个自我安慰的声音出现了:我这不是在研究战略吗?一定要找到最好的再开始,下周(下个月)确定了再开始……

如此循环几番后,若还没开始,那几乎就意味着放弃了,甚至会找借口为自己开脱:其实不去做这不也不差嘛,瞎折腾些什么!

而在这个过程中,那些曾跟你差不多的人,因为他的持续行动已经变好了一点,离梦想近了一点,甚至那些不如你的人,已经悄悄地超过了你。

感恩现在的自己,继续前行吧。

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