当身体发出求刮痧的信号

刮痧和艾灸相比，我个人更加喜欢艾灸，艾条的热量唰唰地往身体里面灌的感觉太有安全感了。

但是有的时候当身体发出求刮痧的信号，我也会安排出时间来认认真真给身体做个刮痧调理。

全身皮肤都是排毒通道，正常情况下，不管是出汗，还是出油，都是身体在自然往外排身体内的废弃垃圾。

但是有的人是极少出汗的，那么这种情况下，可能是皮肤排毒通道堵塞了。

比如说我臀部、大腿根多年都是冰凉的手感，这里就是经络堵塞，需要疏通，气血才能顺利通过。

经过艾灸刮痧后，现在这两个部位在夏天热的时候已经会出汗了，要知道这两个区域以前都是不会出汗的。

但是一直都是这两个部位冒汗也不对，说明往下走的经络还是不够疏通，还是需要继续把全身经络疏通。

我其实做得还是不够勤快，经常是等有信号了，才动手。

刮痧就是在皮肤上面操作，通过刮磨，调气，当气血被调动起来，关注到这一块区域的时候，就可以重启排毒系统。

我们刮痧一般要刮红，刮热，刮软，刮到毛孔打开的情况是最佳的。

这两天我的右手胳膊内侧求刮痧的信号强烈，就在心经和小肠经经过的位置，也就是上臂内侧那一带，有两个大疙瘩，有冒小豆豆，痒、酸痛，刮了就会舒服一段时间。

我便在胳膊内侧开始刮，刮着刮着就不痒不痛了，可以看到皮肤上长着几个很像痘痘的东西，它们都是垃圾堵塞的结果，这个区域需要常刮，刮透刮软。我还是不够勤快，要坚持每周刮一次才行。

还有手背三焦经位置，在肘关节往下有一块区域很特别。当刮痧板经过那里如遇沼泽地，寸步难行。我开始反复刮磨这个地方，估计是寒湿很重，不断刮出水来。

有的时候在有的地方可以刮出黑色、灰色、绿色的膏状物，这些代表着不同能量的垃圾。

每个人的身体状况都不同，我个人来说，刮下肢容易出黑痧，刮脖子见过绿痧，刮手臂见过出水。

当初别人给我刮的时候，在后背心区刮出一个心脏样子的痧像来，十分神奇。想想应该勤快点多刮刮心经、心包经、小肠经、三焦经的循行区域。

还有肾虚脾虚问题，这么一想，感觉需要调理的地方还有很多，需要再勤快一点才行。

坐而起行，待会儿就去刮痧手臂去。

一起加油，自我调理养生在路上。