今日收获

1.关于如何说服家人？

不用指责的口吻去交流，专注于问题本身；其次要认可对方，找到共识。

通俗点说就是换位思考，用别人喜欢的方式去交流，因为每个人都希望自己既被尊重，又被重视。

2.关于如何克服焦虑

首先要明白为何而焦虑，才能解决焦虑。

通常能让我们持续焦虑的：就是迷茫。

解决焦虑最有效的方法：让自己忙起来。

如果不知道该做什么，那就去学习吧。

向牛人学习，然后尽量把学来的变成自己的，就是能通过自己清晰的表达出来，能系统的运用起来。一点一点的去积累，当自己懂得越来越多，思路也就清晰了，这样就有了努力的目标，自然就有了方向。

3.负面情绪爆棚怎么办？

如果你总是因为生活琐事而感动心烦意乱.那你就要摆好心态,因为这就是生活，每天都要面对，生活也不会因为你的抱怨而有所改变，反而会因为你的好心态而有所改善。

如果总是觉得自己的工作辛苦，不开心。那么你必须要清楚，任何行业都没有表面上看起来那么风光，所谓，不能光看到贼吃肉，也要想到贼挨打的时候。

都说这是最差的时代，也是最好的时代。充满风险的同时，也充满机遇。只有不断学习，才能跟上时代的步伐。永远为今天努力着，为明天准备着。