刘国梁估计在中国是无人不知不人不晓吧，也算是一个“重量级”网红了，并且江湖人称“不懂球的刘月半”。同时呢，他还有一个CP哦，那就是大名鼎鼎的孔令辉，他俩原来可是我们国球的双子星哦。奥运会上到处流传这两个不懂球的胖叔叔的传说，乒乓球界的两个大魔王。日前，网上流传了一张这对CP的合照，引起网友们的热烈讨论啊，甚至有网友说：最浪漫的事就是和你一块变胖。你看，画风是这样的！！
还有这样的！
可是，咱们的刘国梁和孔令辉之前可不是这样的画风啊，看完下面的照片以后，我只想说一句：没想到你曾经是这样的刘月半。不多说了，上图：
那一年，刘国梁12岁，孔令辉13岁，小小嫩鲜肉有没有？有没有？画风如此清秀。
那一年，刘国梁19岁，孔令辉20岁，妥妥的两个小鲜肉啊。
两人拿奥运男双冠军的时候，都还是那么帅。但是呢，慢慢的，画风开始变了。
刘国梁先开始启动变成刘月半的程序。
继续在变成刘月半的道路上越走越远。
终于，我也变成了你！
那真是你陪我变老，我陪你变胖啊。
不过晒了这对CP这么多张照片，其实想说的就是一个中年发福的问题。
人到中年以后，代谢率就会慢慢下来，代谢消耗的能量就减少了。维持肌肉的生长激素也减少分泌了，肌肉慢慢的也开始萎缩了。我们都知道，肌肉是很耗费热量的，即便是你待着不动，肌肉也能消耗大量的热量。现在身体消耗的能力减少了，再加上运动少了，能量消耗进一步减少，如果饮食还是一如既往，那热量慢慢的就开始在身体里堆积，就形成了脂肪。
所以，已经步入中年的80后们，一方面要适当的控制饮食，减少摄入，同时保持饮食的均衡，健康；另一方面就是要加强锻炼，保住肌肉，维持代谢率。
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