打卡第17天

今天，晚上我们一家在玩一个游戏，就是挑火柴棍，既然融洽我们家庭的气氛，又能培养大家对事物的关注力，真的有时候转移注意力可以收获的更大的效果！

我们不要针对很多事情存在很多的焦虑，适当的转移一部分的注意力，其实很多问题都有其他的方法来解决，这就是偏移问题而不脱离问题。

我收获蛮多的，自己也开心大家也开心，自己的忧郁和担心也会传染给大家，自己放下了其实大家也放下了！