一直想回复之前有精力学习也有动力学习的时候，好像自从加入新公司就一直在各种忙碌中，处理工作，处理沟通，处理各种复杂的人际关系。有的时候会想，之前的公司同事们简直是个单纯的天堂。
后来自己开始健身，是有史以来坚持最久的一次，久到我的教练都有些惊讶的程度。我自己想想，让我坚持下来的原因其实还是因为新公司的人。我过多的把注意力放在公司的这些人身上了，以至于我所有的行动都来源于这些人对我的影响力。当然，我并不是说运动健身并不好，但我的这次行为初衷确实有问题。我把注意力都放在这些可能几年之后就再也不会见面的人身上，太把她们的话放在心上，左右我的心情和行动力。而忽略了自己身边的家人和朋友，可能因为知道他们不会伤害我，不会背后诋毁或者造谣生事。
有的时候需要时刻在心里默念一句话，工作，真的只是工作，工作的目的还是生活！所以，关注自己，关注当下，关注自己的所需！
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阿西吧！ 转移吧！ 注意力转移 兴趣转移
1.什么叫活在当下? 只有觉知，没有好坏对错，觉知当下念头，感受很重要。 思考，情绪，转移注意力。 2.认识情绪。...
1.转移自己的注意力： （1）转移自己的目光。 （2）转移自己的思路。 （3）把注意力转...
怀念过去，不满当下，迷惑未来，那么，努力吧！总得找个方式让自己转移一下注意力。 Spring版本 5.2.5.RE...
这段时间一直在调状态，觉察了几个影响状态的心理陷阱 陷阱1：注意力散焦注意力从当下转移到了过去或者未来，从正在做的...
注意力残留，当你从某项任务a转移到任务b时，你的注意力并没有及时转移你的注意力残留仍然在思考原始任务。如果在转移工...
疯狂转移注意力
其实我们大部分时候都没有活在当下的场景和剧情，而是抽离与转移，转移到另一个更强烈地占据我们注意力的方面去。 ...
今天我的注意力不是特别集中，但至少都是集中在比较有意义的事情上。 看李笑来老师专栏知道了注意力是最宝贵的财务，应该...
本文标题：转移当下注意力
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