很多人，常常不知道自己的感觉是什么。你问他：”感觉怎么样？“他的回答总是离不开描述外在的事情事物，却很难进入自己的内在感受和情绪，以及体验。如果，连自己的感觉都捕捉不到，就很难谈觉知。换言之，这个人，也常常活在假象中，而非真相里。所有外在发生的事情万变不离其中，虽然形态各异，千变万化，但实质就是一样。那就是，我们无法脱离感觉而生活的有温度有觉知。所有的力量都隐藏在感觉和情绪之中。
发了一颗善心，想要去支持昱彤的活动，以为人到了，就算支持。事实是，自己也有障碍点，过去后有一个专门拍照的环节，而且是请了专业的摄影师，相当于给每个人拍写真一样，还被特意交代可以备多几套服装。我不屑于此，因为我觉得没必要这么臭美，至少我过了臭美的阶段了。我也从内心深处觉得自己不如从前年轻漂亮，所以也很少拍照了。此刻来看，我依然需要修臣服，从内心真正的接纳主办方的邀请和盛情，也从内心真正的接纳和喜欢自己，无论年轻美貌还是年老色衰。
所以，当被邀请拍照时，我只是打算去配合，去配合活动的流程而已，并没有享受的感觉，也不打算享受和尽情。这种感觉就好比是例行公事的敷衍，而非发自内心的喜悦。
这时，刚好有人在一旁说了句，“我都好久不拍照了，我不喜欢拍照。”刚好也就是我内心所思所想。
昱彤接过来便回复到，“不喜欢的事，就去喜欢；没感觉的事，就去找找感觉。多拍几次，你可能就喜欢了，就有感觉了。”
好似有一语点醒梦中人的感觉，我立即找到感觉，一下子人也就鲜活灵动了起来。讲实在的，我过去拍照时的感觉一直不差，不然我妈也不会常说我，拍的照片比本人好看。只是年龄慢慢大了些，拍的少了，于是这种美好自信的感觉也就销声匿迹了。
可是，感觉这种东西难道不应该需要常常去感知去觉察，甚至去创造吗？昱彤所讲，不就是让我们常常去感觉，去觉知吗？如果感觉不在了，那就找找感觉；如果感觉不明显，那就加强感觉；总之，就是要去体验，要去感觉，要去参与其中。
果不其然，我想那一刻，被拍的我，一定是在感觉里，而且一定是最美好的自己。有感觉时，生出万千法门，带我们体验和喜悦；没感觉时，便生出万千烦恼，给我们障碍和设限。
于是，我轻而易举投入了自己的感觉，也沉浸陶醉其中，自得其乐，享受拍照，也获得了很有能量的体验。我想，这就是感觉带给我们的价值。
我们每天都会做很多不同的事情，但我们鲜少能有感觉和触动，很大可能性是因为我们没有带着觉知，没有刻意感觉我们的感受，并适当调频。可以去感受我们的感觉很重要，而比感知感受更重要的是随时调频转换，让自己处于一个高频享受的通道和频率上。
如此，便是不辜负当下的美好。所有内心的力量，都在我们的感觉之中。请永远相信，美好的事情即将发生，美好的感觉正在酝酿之中。
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