知识卡片013 #动机心理学
【原文】
P150
有三个因素会影响人们采取特定目标的决定：需求、要求和文化。
人们选择的绝大多数目标都是由三个核心需求驱动的：
自主需求
能力需求
归属需求
【核心概念转述】
生活有没有目标，一般人们的目标都从何而来？
目标来源于：需求，要求和文化。
对于需求来源，一定是跟前面讲过的三个核心需求密切相关：能力，自主和归属
【个人经验】
做月计划差不多两年了，每个月都为自己的设定目标，月末回顾，看看目标实现的如何。
这样走下来踏实稳定又幸福。《心动》书上说，有目标感的人会比没有目标的人幸福感更强，心理更加健康，效率也更高。所以年计划月计划一定会一直一直进行下去。
那么每个月设定的17/8个目标是不是都是出于三大核心需求呢？
八个大方向，比如自我成长，两大课程一般都是能力需求，家庭的板块一般都是归属，工作板块一般都是能力，体验突破和休闲都是自主的需求。身体健康变得瘦瘦的漂亮跟归属相关跟自主也相关，朋友应该也是归属。财务呢跟自主相关。看，差不多八大方向果真都放在了这三大需求里面了。
【行为指引】
为了让自己继续幸福快乐的生活，月计划的事情还是要继续下去的，幸好也已经成为了习惯，不需要意志力了。
三大核心需求是目标需求方向的主要来源，那有没有例外的目标呢？一定是有的，找找看！
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