去年开始做实验的时候，就和这个老师打交道，在这个老师面前出了不少丑，挨了不少骂，今年继续和他打交道，心里不免多了一份疑惑，换句话说，是顾虑，怕做的不好，怕自己的某些行为，对他造成困扰。
心里一直不敢迟迟给他发消息，要见面这种话，但是自己的老师又一直想要成果，又没有办法，必须得打交道，今天早上就鼓足勇气，终于开口说出了自己的需求。
其实很多时候，你怕的很多原因是你脑子里给出来的幻想，越想越怕，越怕越没有行动。
做起来，真的没有很可怕，相反当你说出的那一瞬间，心里所有的结也会消失不见。
所以行动起来吧！真的可以打破焦虑！
去年开始做实验的时候，就和这个老师打交道，在这个老师面前出了不少丑，挨了不少骂，今年继续和他打交道，心里不免多了一...
越思考，越焦虑。 能治愈焦虑的唯有行动起来。 ---若杉
运营打天下 技术定江山 打破恐惧和焦虑的最好办法就是．行动起来
打破伪认知行动起来
所以，真正能消除你内心焦虑的，是你自己迅速行动起来。
今天又是什么也没做的一天，真得感到好无助，为什么会这样 ，因为自己迟迟不肯开始去行动，只有行动起来才能打破焦虑...
产生焦虑的原因就是只想不做，多去做只要做就能有收获的事情吧。 我最快能想到的就是，做运动！！ 之前我真的焦虑到抑郁...
书，真的是能治愈人的良药呀 开始读书后，心情变得特别平和。之前没读进去，所以焦虑难过，进而更加看不进去书。一旦打破...
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本文标题：行动起来吧！真的能打破焦虑
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