日出而作，日落而息

因为计划着今天要早起，所以昨晚休息的也格外早了些。吃完早饭，换上了运动装、运动鞋，就准备出门了。不是要出去游玩，而是从今天起决定走路上下班。

吃完早餐，依旧跟父亲大声呼唤一声“我上班去啦”！便出门迎接日出了。

今日的天空稍微有点阴沉，但依旧没挡住太阳的光芒。因为要走路上班，所以比平常开车上班要早了一段时间。

一路上，行人很少，偶尔能遇见几个行人。要么是晨练的人，要么也是着急等公交车的。其次便是我这样走路上班的人。

一路走，一路欣赏着风景，一会看看路边光秃秃还没睡醒的树，一边抬头看看天空懒洋洋不紧不慢的云朵，一种美好也瞬间油然而生。

对于走路的我而言，从紧扣的衣领拉链，再到后面走路的“热气腾腾”。看到有一本书中写到，就中医学角度来说，春天了要治疗阴虚，最好在早上运动吸收阳气，弥补阴虚。不知道对不对，于我而言我，也许，是盲从了。

晚上下班，沿着一路的霓虹灯，在树影下疾步穿梭。有时候，幸福也许就是，家中有人等，心中有所念。走着走着，一会便到家了，感觉好像还意犹未尽。

突然发现，已经好久好久没有好好欣赏过日出了，甚至很少抬头看天空。父亲曾说，心情忧郁的时候，就要多抬头看看天空，人就想开了，心情也就好多了。以后的时光，一定多抬头看天空。

日出而作，日落而息。走路上班的第一天，一万六千多步，第一天走的很成功。希望今后还是多坚持走走，多坚持动一动，身体会帮你创造愉悦。

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