我一向睡眠不好，这两个月更甚。整夜整夜地睡不着，直到早搏复发。这几天睡觉前，我都告诉自己，放下一切，先睡再说，照顾好自己的心脏。一直以为越是重视睡眠，睡眠就会越不好，没想到的是，这几天睡眠出奇地好。
看来，意志力对于做任何事都很重要。最近每天订的小目标有：写一篇日记，复述一个故事，跳半个小时健身操。三件事加起来不过两个小时，习惯也已建立一个多月，但仍时不时地想逃脱。比如昨天晚上我就拼命说服自己，身体不舒服，休息一天吧！就在天平逐渐偏向休息时，心里有个声音提醒我，每一天的积累都很重要。于是我又一次战胜了自己，心中无比欣慰。
不管心情如何，不管愿不愿意，先完成目标再说。这就是自律吧！过去我似乎很少有为了什么而长期主动去坚持做什么的经历。当然，运动除外，这几年断断断续续地坚持运动，让我身体素质好了不少。主动坚持练习某项技能，培养自己，然后看看自己能够到达什么地方，这其实是件很幸福的事。
人生犹如爬山。不管自己是否擅长爬山，也不管别人是否比自己先到达，或爬的山更高。只要你确信，这就是你要爬的山，你便可以义无反顾一步一步地往上爬。你需要战胜的，只是那颗想休息想停下想逃脱的心。而只要你努力向上，你总会看到自己离山脚越来越远，看到的风景也越来越多。
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