今天瑜伽课换了一位新老师,我很喜欢她。
每个动作她会教给你将意识和身体连接在一起,认真感受身体的变化。
每一次我享受着瑜伽的动作带来的身体的唤醒,越来越能将身心合一。
每次练习后都觉得浑身很舒爽,酣畅淋漓。
期待自己的身体越来越有韧性,身心愉悦,越来越健康。
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本文标题:瑜伽的美好
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