今天减肥情况
1、心情：一般
2、体重：172（仍然比前天增重）
3、血压：没测（吃药）
4、吃饭：早餐一碗汤面加一口油饼、一碗饭、晚餐烤全羊太油
5、喝茶：早上一杯清肠水，两杯砖茶、下午没喝茶、晚上1升白茶。
6、锻炼：今天第十五天仍然是第一个项目深蹲30个、第2项俯卧撑30个（速度加慢做）休息30秒开始第3项垫脚尖（放松训练）第4项平板支撑150秒、第5项扭胯30个又接着第6个仰卧起坐最后再做20个仰卧起坐。
7、休息：预计1:00
今天是我喝茶减肥的第十五天，两周过去10斤的体重、感觉还行！早上接到兄弟的电话，晚上要回要帮忙接机。我想都没想，可以没问题几点到！住武汉的朋友都知道天河机场，因为武汉T3才修好，没多长时间。我怕朋友等、便提前二小时到了天河机场。到了机场感觉有好有坏。如：好的方面1、坐飞机是方便了，目前它分为坐飞机处右边、接机处左边。2、机场大、非常大、也配我们大武汉的形象。不好的方面1、标实非常的乱。特别是1-4楼分介个人觉得看不懂（直接标明负一负二、一楼二楼不完了）而且全景布局图也没见到每层、差评。不知道做这楼的人会不会走。2、接人的停车场超、超不方便。接个人找个车没10分钟搞不定。建议大家：开车的不要停停车场、朋友到了直接要他到顶层（也不管什么B2、A3、B4的根本搞不懂）你再直接开车去右手边坐飞机处上去等他最简单。 其实，到了天河机场我感觉自己的智商都出问题了。不知道是我理解的问题、还是设计者智商高大上，我这个平常人不理解、智商低。
再讲下我接机的苦吧！第三次接飞机，前两次很顺利很方便。因为，国内、国外分开的很容易接到人。这次真坑，如下图本以为所有人都会从这里经过。结果确是吃了大亏，原来要到里面接而且里面几楼接标实都不知道。完全靠问、靠走（基本一圈被我走完了）所以，接机的朋友一定要往里走、里面走、同时问清楚B2、B3什么的在哪里。 因为，你把车停在停车场在去接朋友时、可能你回来停车的位置都不知道怎么走了。另外找个洗手间吧、要是你从停车场走都接机的位置。你会发现一个人走路怕，为什么咧？因为过道太长了、而且有的位置感应灯坏了！太吓人！下次我开车肯定不停、停车场了直接去送机处接人、方便。所以，现在的天河虽说大了很多但问题也多了不少。作为武汉人的我，希望大武汉的机场在环境、空间提升不少的基础上。更多的是要站在顾客角度出发、站在接机人、角度出发完善软件。不要因硬件的提升、而忽略冾冾简单而最容易犯错的细节。真的，我只是要简单直接的知道。我在哪层接飞机、在哪问、没有人的话科技这么发达的今天，不能用APP指导我们这些人吗？指示图、位置处不能就多设置一些吗！（这是我个人感受，不能代表大家）只是吐吐槽了。
接机不顺，把我那神一样的兄弟烦死了！但不知道他知不知道，我比他更烦！因路确实不好找，我停车都在机场停了5次。每次以为是离接机最近的位置，后来实地考察走到大厅都远！还好兄弟是接到了，信用不能丢！
T3航站楼
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