越关注什么，就越被困在什么里面

我们总是越关注什么，就越被困在什么里面。

人的注意力是有限的资源，当我们把它过多地集中在某个特定的事物上时，我们就会被困在这个事物的牢笼中。这可能是因为我们对某个目标过于追求，或者是因为某个观点不断占据我们的思维空间。无论是工作中的工作压力、个人兴趣爱好、社交网络还是媒体信息，都有可能使我们过度沉迷其中，无法自拔。

意识到自己注意力的有限性就是摆脱思想困境的第一步。我们要明白，注意力是稀缺资源，不能一味地将其浪费在琐事或不重要的事物上。要学会识别真正的目标，拒绝那些没有价值的干扰。