我在前面36年的时间里,经常生气,也经常吵架,吵架多了才发现,吵架是最无益的事情,不仅让自己生气,也解决不了问题,耗费了时间和精力,并且影响深远,因为当时吵架,其火药味儿,火力远远不止当下,而是会波及第二天,第三天乃至一个星期的状态。
人的精力是有限的,如果让你不舒服的因素长期存在,你唯一要做的是阻断这个因素,远离这个因素,不要生气,不要让自己深陷其中,也不要做过多停留。
工作只是生活的一部分,工作是为了更好的生活,如果这个工作已经严重影响了你的生活,那这样的工作不要也罢。
生活中,先宠爱自己,奖赏自己,为自己积蓄力量, 不让其他的事和人来耗费自己的精力,自己的精力是 用来做最有意义,最有生产力的事上,而不是用自己的宝贵时间和精力跟无聊的人打交道,如果无力改变环境,就改变自己。
如果无力改变他人就改变自己,但是每个人都有自己的底线,如果总是一次又一次的触碰这个底线,那么做出选择,选择了就不要去后悔,做出决定,也不要去气恼,接受一切好的或者坏的。
善于原谅自己,即使发怒生气了,也要告诉自己,接受一切的发生,接受 一切的选择带来的后果。不要去说费话,因为如果他有那么高的觉悟就不会跟你吵架了,如果他是一个懂得尊重和共情的人,就不会是今天这个局面了。
世界上没有既想要 又要的事情。
世界上也没有两全其美的事情。
如果怎么选都是错的,那就要接受当下的选择。把你整郁闷了就离开,头也不要回、
关爱自己,永远相信自己是最棒的,相信因果关系。也相信没有绝对的好事也没有绝对的坏事。加油!
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