怎么才能举好例子呢？
首先自己要理解，理解了才能记住，记住了才能跟自己的实际生活结合。
怎么做到把复杂的问题讲清楚呢？
深入浅出。
简单说从失败中吸取教训。正视错误的思维习惯。
从失败中学习，从错误中学习。
从失败中学习很难，首先你根本不愿意承认失败，你会找借口或者搪塞过去。
另外你根本也不会去分析失败的原因，更不会考虑如何系统性的改进。所以大家一直喊着失败是成功之母，但没有几个人真的能从失败中学习。
如果没有深入，你的文章就没有价值。如果没有浅出，你的文章就没有人看。就这么简单，只有深入浅出，让别人真正受益了。你的稿件才能变成钱。
深入到书的内部，深入到知识内部，先把书上的内容理解透。深入就是找到书里头的宝贝，能让人眼前一亮的东西。
非暴力沟通，简单理解就是用 观察，感受，需要，请求四个要素来表达自己和倾听他人。
但深入理解后书里强调的最重要的是我们的需要引发了自己的感受，我们对别人语言的看法，引发了我们的情绪。
感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。
例子，我们和朋友约会，朋友迟到了。如果我们看重遵守时间，那么我们就会气愤。
我们可以通过“我（感到).....因为我......”来认识感受与自身的关系。
P136 如果我们想要休息，那么我们就会觉得挺好。
同一件事，不同的需要导致不同的感受。
如果把别人的话，看做是批评自己，命令自己。我们就会有不好的感受。
很多时候我们的感受是有我们自己的想法决定的。
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