第一天（2019.08.25）
今天爱人休息，不用急着上班。
早上自己准备了一点饭，虽然简单，但也吃的舒服。中午爱人做了两个菜，香喷喷的，吃了个够。晚上爱人和孩子去奶奶家吃完饭，才回家，我对今天的控制很有把握。
爱人说我要是坚持五天就很厉害，我倒觉得对自己选择的事很有信心。我告诉老公一个月后，你的媳妇儿就是要多美就有多美的嫦娥了。你就请着乐吧。
我信任我自己的原因:
第一:是我明白其实人的生理需求真的很少。
第二:晚上不吃饭其实对身体是一种很好的清理。吃的少赚到啦。
第三:情绪稳定，快乐是减肥成功的关键。小时候常常高兴的忘了吃饭。
第四:我选择改变自己的目标，成功了不少。觉得自己是一个挺自律的人，这个目标很有趣。
咋样？我的法宝厉害吧。
现在因为创城，扫马路每天普扫两遍，工作量大，此刻晚上六点多，我感受着饥饿穿越我的身体，这是我的选择。
每日两餐第一天
每日两餐第一天
每日两餐第一天
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每日三餐
营养辅助食品组 （注：所有锭状类均餐后或随餐食用，胶囊类餐前食用） 多种维生素矿物质片：每日两次，早两片，晚一片。...
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本文标题：每日两餐第一天
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