复谷D11——继续在觉察中前行

今天是复古的第11天，可以吃粥和素菜。早上喝了一碗豆浆，吃了一些泡馓子。不过没吃过瘾，又拿了一大堆馓子，在公交车上吃很满足，不过吃撑了。

公司一称体重，哇塞，47公斤，之前是44。这有点吓到我，我才复谷几天呀，尤其是这三天才开始吃粥和素，这个速度超乎我的想象。复谷第一周体重基本上没有变化，吃了粥和素之后，这飚飚的往上涨。我反思了一下，主要是晚上，我就特别的能吃，收不住嘴不停地吃馓子，一次又一次。其实家公还担心我是不是吃多了，我也觉得有点儿多，可我真的是收不个嘴。

其实我是默许了自己这样干，因为我觉得我的潜意识里还是希望我吃的。现实生活中的实相就是内在的一个反应，我内在的匮乏导致我不停的吃，现在我看到了这个模式，也是一种非常大的收获。

我也告诉自己不是一个辟谷21天就能解决我所有的问题，就是让我在生活这个道场中不断的看到不断的发现，不断的觉察，然后慢慢的改掉。如果我能马上快速改掉，那真是太神啦，毕竟我的身体中有很多的记忆，就像别人说人的一生中有3000个伤痛。这样，是不是有点我自我开脱？

意识到这个问题之后，中午我吃啦一小碗粥，吃了素炒番薯叶，粥比较少，番薯叶吃的还是有点儿多，特别喜欢番薯叶放在嘴巴的那种感觉。明知道自己中午吃的比较少的情况下，我还装了一碗粥放在保温杯里下午三四点钟吃。这还是内在的恐惧啊，担心自己不够。

好吧，上一个今天上午的觉察，特别的好，连我自己都为我自己点赞。

今天忒激动，做内三D7——

看到我身体周围的光环开始启动，虽慢，但偶看到了

内孩也是光彩照人，有彩带绕身

丹田聚光，聚能了

松果体可以自然发光，只要他想

身体的每个细胞都是光

我坐在自己对面，7个脉轮在发光

看到超多的自己在叠加，好多个

21天辟谷，让我照见了以前的模式，但并一定能改，毕竟，新观念刚来，还不稳，旧的还在影响。没关系，慢慢来，

辟谷淡定，复谷蠢蠢欲动，哈哈，这新旧模式的交替，哼哼

昨晚看到女儿的画，一家6个人，超激动，马上与聚会回来的家公家婆分享。呵呵，家公又说奶奶走丟了。我在感动女儿画时，忘了纠这个错，挑这个剔。真是生活选择忒多，高能很重要

我也很兴奋地与家婆分享这个画。两老人也很开心，我又说:下学期我要送女儿去画画。家婆撇撇嘴。呵呵，估计是怕花钱，不想孩子去。没有关糸，慢慢来。让时间流淌，我们慢慢进步

早上，家婆专门起来为我准备早餐，太感动了！太感动了！太感动了！谢谢老妈

专门热豆浆，一直问我吃不吃。哈，我还多嘴问有没加糖。当然没有，自从家婆知道我喝豆浆不要糖后，就会专门给我留出来无糖的

虽然时间很赶，我还是喝了一碗家婆爱心豆浆。出门时告诉她我喝了，还吃了馓子，吃得很好，并出发上班了

自然而然的爱的流动，我与家婆

梦想，我的是什么？

孩子的梦想是什么？

哈，没时间关注不好的事件了

忙于梦想，专注真美

@徐庆芳，我也是。我觉察下:早餐最好，不爱吃；中餐还能控制；主要是到了晚上，各种欲望膨胀，想放松，想休息，想吧嗒觜，想和家人共享晚餐时:光，也想煮饭的家婆开心，我吃得多爱吃才代表她煮得好耶！总之，各种借囗了，小我张狂，估计是修行不够，只能接纳小我继续张狂啊，谁让小我也是我，也爱我呢br>

@徐庆芳，我早上喜欢做冥想，内孩链接，估计是高能。晚上一天情绪积压，原谅自己的好吃吧。不过，我想保持在92斤左右，现在刚好是一个坎，看自己咋调整了？吃，会胖；咋吃呢？连续3个晚上猛吃，我已增加6斤，已偏离标准，早上猛然觉醒，感恩前3晚大吃大喝让我想刹车了

原来大师不用说，只需做给我们凡人看

复谷D11——继续在觉察中前行

写到这里突然有一个灵感，就是:想和家婆睡在同一床上，一个晚上，真切的感受下母亲般的温暖。

哪天，我要这样做！