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上月月底，教育部就发出了公告，因为疫情的影响，今年的高考确定延期一个月，原本每年6月7、8日举行的高考，推迟到了7月7、8日。
自1977年恢复高考以来，有过三次调整，但却从没出现过延期的情况，就连2003年非典的影响，高考也是如期举行的。
当然，对于即将参加高考的学弟学妹们，这无疑是一件好事，可以有更多的时间准备复习。但如果说，你依然不愿意学习，即便推迟一年，对你也不会有什么改变。
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多30天，究竟能带来多少改变？
“逆天改命”这个词，相信不少篮球爱好者听过。在篮球领域，也有不少逆天改命的时刻。如麦迪感动老天的“35秒13分”（麦迪时刻），如米勒“9秒8分”（米勒时刻），还有林书豪面对猛龙队那制胜的绝杀球，也让“林疯狂”传遍了大街小巷。
之所以说他们是“逆天改命”，是因为这样的成就，并不是谁都能做到的。
当然，这些成就都是在仅剩的些许时间里，逼出了他们强大的潜能。但这次高考，却给大家多出了30天复习时间来，我不得不给大家提个醒：虽然复习时间多了，仍不可掉以轻心。
那么，多30天，究竟可以带来多少改变？
其实，在不少人看来，在仅剩的不到100天里，大多数学生的成绩也基本定型，而最后的复习阶段，也只不过是用来保持住自己的当前成绩。
但，却忽略了一点，人的潜能是无限的。就像有句话说：“临阵磨枪，不快也光。”
不说别的，就以我上高中时的同学为例。红先，我们都这样喊他，刚分到班里时，他的成绩也只是班里的下游水平，而且，在离高考还有100天的时候，他的成绩也仅仅在班里中下游水平。
平时，我们经常一起打篮球、打排球、打乒乓球等等，有时还时不时到网吧熬个通宵，上课的时候也经常睡觉，基本上没怎么学习。
但后来，也不知怎地，红先好像受到谁的启发似的，在离高考还有100天的时候，他开始发力学习了。
这期间，运动他也没落下，但他更爱学习，除了上课专心听，在课下时，他也时常会埋头于书本试卷之间。有时，我们一帮人还会调侃说：“学啥学，还能考上清华咋滴？”其实，以他当时的成绩，别说清华，想考上本科都难。
红先却不以为意，也会笑着和我们开起了玩笑。但玩笑归玩笑，他可是真的认真对待高考了。在后来的一次摸底考试，果然，他的成绩突飞猛进，一下子跃进了班级前50名。当时我们班108号人，能在前50名，就是中上水平了。
高考成绩出来后，他也顺利考上了二本院校，这完全是他用努力换来的。而当时和红先一起玩闹的我们，则大多只考上的专科院校，还有一部分选择直接打工。
努力这东西，是别人强迫不来的，只要你愿意努力，哪怕只多出一天的时间来，你也一样可以创造出奇迹来。更何况，这一下子多了30天的复习时间，我有理由相信，很多同学会依靠自己的努力，发生翻天覆地的变化。
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绝地反击，就在当下。
高考不一定会决定你的一生，但如果你考了一个好学校，以后的路会更舒服一些。最起码，有个好学历，找工作会更容易一些。
我有5个建议给即将参加高考的同学。
一、调整心态，进入备考状态
我，就是你们的前车之鉴，在离高考还有100天的时候，我基本上就放弃了学习。那时，因为我为班主任做了不少事，也有了一些特权，我也可以不用到班级里，之后就一直在学校附近的出租房里。
当然，我并没有学习，而是时不时跑到附近的饭店看球赛，又或者去上网。
现在回想起来，那时候的自己，真的浪费了太多时间。这一切的行为，也让我“如愿”考上了专科院校。
我当时的这种心态，希望大家不要学习。既然选择了自我放弃，神仙也帮了你。
所以，在这最后的90天里，我希望大家能调整好自己的心态，不要想太多，一心备考。
对于成绩不好的同学，不要放弃，也不要心急，一步一步来，一天进步一点点就好。
对于成绩好的同学，也不要骄傲，更不要有太大压力，难题要做，容易的也不能忘记，保持自己前进的姿态。
二、制定规划，合理复习
有规划的学习，才不会像热锅上的蚂蚁，团团转。
应该都看过《银河补习班》，当时马皓文为自己的儿子马飞制定学习计划的时候，把所有课本拿出来，用尺子量了一下，便对马飞说，一个月只需学几厘米，一天只需学那么几页就足够在一年内学完。而马飞听了之后，也像突然开窍了似的努力学习。
当然，我们不一定能像马飞一样，在一年的时间里，从年级垫底到年级前十，但我们依然有能力，让自己的成绩从专科分数提升到本科分数。
这一切，都需要你给自己制定一个合理的学习规划。
说几个关于制定规划需要注意的点。
首先，深度评估自己当前的学习成绩。如果你的学习成绩很不错，可以适当忽略一些简单的知识，如果有偏科的情况，更需要注意均衡。
其次，合理安排自己每天的学习时间。一天八个小时的睡眠是必备的，还有运动时间、吃饭的时间、休闲的时间等，把这些无关学习的时间划掉，剩下的就是学习的时间。当然，目前已经陆续开学，上课的时间就要认真听，在自习的时间，再按照自己的规划学习。
最后，规划不是一成不变的。比如说，第一周，每天能学习5个英文单词，如果觉得轻松，在第二周可以适当增加学习量。如果觉得困难，也应该适当调低难度。如果一直按照一个规划学习，对成绩不会有太大的帮助。
三、由易到难，由浅入深
学习，是一个循序渐进的过程。我们应该由易到难，由浅入深。尤其像数学，有很多的数学公式，最好的数学学习方式不是一直做奥赛难题，而是先把书本的基本知识和公式掌握，再慢慢增加做题的难度。
记住，你不可能一口气吃成胖子，成绩都是在日积月累后造成的。
四、适量运动，确保规律休息
说一个我亲眼目睹的事。是在高考期间，我记得是第二场，我那个考场有个同学在考试的时候，突然就昏了过去，之后的两场就再也没考了，他也因此错失了那次高考。据说，他为了准备高考，每天只睡5个小时，而且从来运动，在课间休息的时候，他也是坐在自己的课桌前努力学习。
这样真的很危险！就像我曾给职场人一个忠告：健康才是最重要的，如果没了健康，挣再多钱也毫无意义。难道说，我们挣钱就是为了日后给自己治病吗？
学习也是一样的，如果你连健康都不能保证，即便你的成绩可以考上清华，但如果就像上述我亲眼目睹的那个人，一切努力就此白费了。
所以，要努力学习，也要适量运动，确保充足的休息。别让自己的努力，换来的却是一纸药方。
五、保持节奏，不乱于心
高中的你们，也应该很爱打游戏，那么我就用游戏来给大家解释“保持节奏”的重要性。
这里说一个有名的竞技游戏，英雄联盟。在英雄联盟的比赛中，如果一方（比如红方）进入了另一方（比如蓝方）的游戏节奏，那对前者来说就是一个危险信号。无论红方有多少优势，在游戏时间的推迟下，再大的优势也会变成劣势，输也就在所难免。这就是游戏节奏的重要。
我们学习也是一样。如果因为外界的影响，打乱了自己的学习节奏，那么结果就会是一团糟。
所以，保持住自己的学习节奏，按照自己的规划一步步前进，不乱于心，才能在90天后有更好的收获。
结语
1、希望我的建议能给大家带来一点点帮助，在最后的90天里，用心学习，不急不躁，保持节奏，稳步前进。
2、希望即将参加高考的你，都在能90天后收获自己满意的成绩。加油，为梦！
作者：冰哥，文字的追光者，四年专职自媒体写作经验。
热爱写作，专注于文案、写作以及个人成长，冰哥带你一起探索世界。
微信公众号：冰哥笔记（xyb9267）
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