新妈妈谈纯母乳喂养遇到的问题

我是真的真的受伤了。。。但是，宝宝，你快乐所以我快乐。

上周某天，凌晨三点起来喂奶时忽觉右侧乳房不适，那种发涨的刺痛感用力拉扯着我的每一根神经。在佩奇两个多月的时候我有过类似经历，于是这次淡定许多。“又堵了，真是不断考验我对疼痛感的忍耐力啊！”我睡眼惺忪，无奈的对大美女说(我亲娘)。大美女急坏了！紧张的催我立即下床挤奶。“真特么的疼！”我皱了皱眉。但彼时更难熬的是困。“老妈你去睡吧。我先给佩奇喂点，实在不行等天亮后再给开奶师打电话。”我迷迷糊糊的摸了摸佩奇的小耳朵，试图让已经吃饱了的他再张开小嘴吧吸上几口。然并卵，小家伙睡的太香了！大美女朝我狠狠的瞪了瞪她那忽闪忽闪的大眼睛，命令道“快把宝宝放下！去挤掉！一定把奶块揉开，千万不敢再结块！”

我拖着疲惫的身体，摇摇晃晃走进洗手间，用之前开奶师教过的方法揉啊揉，奶阵来时就像小时候玩的呲水枪一样哗哗往外喷。半小时过去了，乳房柔软了许多，但有个硬块始终揉不开。算了，先睡吧，我蹭到床边关上灯。可躺在床上竟怎么也睡不着了。一方面是疼，更害怕的是半夜硬块越积越大。当时我心中简直有十万只草泥马在奔腾啊！！

新妈妈谈纯母乳喂养遇到的问题 上次得乳腺炎，仅仅一上午时间，体温便从37度狂飙到39.5度，我担心无法给佩奇喂奶而拒绝打点滴消炎，痛苦历历在目。(幸好之前存过一些奶在冰箱，大大的解决了燃眉之急)于是，我很不情愿的再次爬起，晃进洗手间。挤挤挤，无效。看看表，4点一刻。蹭到床边，躺下，起身，晃去洗手间，挤挤挤，依然无效。看看表，5点一刻。就这样，往返了好几次。

天亮了。老妈给开奶师打了电话，不到一小时，奶块在开奶师专业的手法下被揉开了。“还好这次处理及时，没严重到发烧的地步，但乳头发炎了，你先吃点阿莫西林再配合着擦点红霉素眼药膏，右边这个挤出去，给孩子喂另一边。等炎症消了好好洗干净，把右侧乳房的奶排空再给孩子喂。你奶管太细，奶量又多，平时记得勤挤勤喂勤按摩，油腻腥发的先别吃，去药店买点蒲公英和金银花熬水喝。”开奶师笑着对我说。

佩奇胃口有限，接下来的一星期，除了喂奶，吸奶(给佩奇存粮以备不时之需)，挤奶便成了我的日常。白天还好，最难熬的是半夜，不敢睡太实怕积住，不敢侧身睡怕压着，没精力用吸奶器存奶，因为吸的速度太慢而且极度困倦，我只能平均两小时爬起来一次去洗手间把乳汁挤掉。我哭笑不得的对老妈说“我闲的一天到晚没事干光挤奶玩了。”每挤一下都很疼，其实，即使不碰乳房都会很疼。每次疼到受不了的时候，我就想想我的小佩奇，想想他那甜甜的满足的笑，一切不如意都烟消云散了，散的连影子都没有了，仿佛从未难受过。

*母乳喂养好处多多*

从得知怀孕那天起，我就坚定两点并始终抱有信心：能顺产绝不剖，不打麻药自然生；能纯母乳喂养就一定亲喂，从第一口初乳开始，好好喂坚持喂。

母乳喂养的好处众所周知，在此我就不赘述了。另外，对于想产后尽早恢复少女时代美好身材的美妈们，亲喂更是一种简易、省钱的大好途径！待五六个月身体恢复后，随便定个健身计划坚持一段时间，马甲线便分分钟秀粗来有木有！

话不多说，戳图吧！哇哈哈！

*佩奇娘孕前98斤，产前122斤，产后当天104斤，目前96斤(非裸重)*

下图为孕前模样。当我还不是佩奇娘的时候，没事热爱撕个腹肌，虐个plank，跑个步，练个瑜伽什么的。(此图左边源自网络，右边为佩奇娘的小腹肌，嘿嘿嘿)

新妈妈谈纯母乳喂养遇到的问题 下图为佩奇三个月时我的模样。由于纯母乳喂养，为娘的不敢随便减肥，每天吃的超级多但饿的巨快！有句话叫“吃进去的食物直接走奶不走胃”不知道你听过没。囧!(此图为自然状态，未收腹) 新妈妈谈纯母乳喂养遇到的问题

*如何保证宝宝粮仓满满，健康安全？*

不少妈妈产后出现少乳或者缺乳的情况，担心自身是不是有什么问题，实际上除了疾病原因，世界上80%的妈妈都具备母乳喂养的条件。从中医上讲，气血足，奶水就足，月子期间喝的汤，放一些当归、党参、枣、花生等补气血的辅料，专门补气通乳的，也很管用。宝妈们，有一个好的情绪很重要，并且要有一颗坚韧不拔的心。(下文整理于网络资料)

1. 不要延迟第一次喂奶时间

宝宝出生后1小时是他最清醒的时刻，妈妈应该在此刻及时哺乳。此时的初乳最具营养，也是妈妈送给宝宝的第一份珍贵礼物。

2. 吃奶次数要频繁

新生儿宝宝每天喂奶次数应至少12次，妈妈不要刻意规定多长时间喂一次，而是只要宝宝有需要了，妈妈就去喂。

3. 夜间要哺乳

夜里的泌乳素分泌的特别多，妈妈千万不要省掉这一次，虽然很辛苦，但“现在麻烦是为了之后省心。”

4. 含乳姿势要正确

宝宝含乳姿势不正确容易造成妈妈乳头皲裂，疼痛感传递到大脑神经，也会抑制泌乳素的分泌。所以妈妈一定要从一开始就要配合宝宝，让他学会正确含乳并且能大口大口的吸奶。

5. 妈妈要保证睡眠，保持好心情

妈妈休息不好，特别是心情不好有压力时，泌乳素分泌会下降，大大影响乳汁的分泌。因此妈妈要懂得调节自己的心情，轻松喂奶、适度休息。

最后，引用西尔斯的一段话结束此文。“宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过。宝宝在你床上的时间，在你怀里的时间, 吃奶的时间在人的一生都非常短暂的 , 但是那些爱与信任的记忆会持续一生。”

The End

*佩奇娘,爱文字，爱音乐，爱生活，爱佩奇。

*佩奇爹,爱佩奇娘，爱佩奇。

*佩奇,一个5个月的爱笑的小baby，目前功能是吃喝拉撒睡，最近爱上连环翻身以及逗逗逗逗飞。