1. 关于痛苦
书中多次提及一个观点，即痛苦是使人开悟的途径。我想可以通过以下的方式来理解。正常的快乐就是我执得到了满足，即心智上创造的自我得到了满足，匮乏感和恐惧感消失了。（但是这只是肤浅的满足，因为匮乏感和恐惧感并没有真正解决，只是暂时满足了而已。） 如果没有了痛苦，寻求解脱的动力也就没有了。记得有篇文章提到哲学家大多多巴胺比较低，这也正符合前面所说。还有是释迦摩尼悟道前的种种经历都证明了这一点。痛苦是悟道的良机。
2. 关于接纳
少有人走的路一书中开篇就说到一句话：人生苦难重重。但是人们不接受，人们在生活不断地追求各种快乐，吃好吃的，看好看的，玩好玩的，在快乐的时候想一直保持住。然而，生死兴衰是自然规律，人生也如此，肯定有低谷，会遇到各种困难。然后人们就开始各种否认和逃避：这个困难不是我造成的；为什么我会有这个困难；为什么我要去解决这个困难等等。他们觉得他们应该生活在某种生活中，而不是当下的生活中。我执给自己创造了一个世界，让人们从当下逃离，从而造成了各种心理与实际的问题。
3. 关于信念
昨天微博上看了一段李永乐老师讲的量子力学短视频，重温了一下几个相关的知识点。量子力学最大的特征就是不确定性，是一个概率或云的概念。我们不去测量的时候，各种情况都可能发生，纠缠在一起。但我们一旦测量或说是观测，情况就会塌缩到某一种。这说明了观测者和被观者的合一，观测是可以影响看到的结果的。我们常说心中有什么，世界就是什么样，这其实就是不同的观测者对于世界观测的不同结果。保持一个好的态度，你会发现世界也会好。
4. 关于当下
我经常活在过去与未来，更多的是未来，与大多数人一样。我高考前努力学习是为了考入一个好大学，我大学里好好学习是为了给未来做好准备，或者出国或者读研总有好处，毕业后我学习努力是为了将来有个好收入。我的注意力没有在当下，而是在自己要达到的一个目标，以及对过去失误的懊悔与痛苦。时间困住了我们的生命，造成了幻想，把注意力放在当下，打破过去与未来的幻想或是时间的幻想，这才能深入生命的层次。
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