在中国，有近百分之八十的女性深受乳腺增生的困扰，有的人有乳腺增生，却从来没有意识到。
乳腺增生是什么样的疾病呢？
怎么才能确定自己是否有呢？
让我们来一步步揭开“乳腺增生”的面纱！
乳腺增生的表现为：
（一）乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失，必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在，
（二）乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见；且大小，质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。所以女性应该学会如何自检乳房，及时发现肿块尽早就医，避免肿块进一步恶化对身体造成不可修复的损伤。
（三）稍严重的乳腺增生还会存在乳头溢液的情况，但大多数溢液颜色为淡黄色或淡乳白色，如果出现血性或咖啡色溢液则需要警惕恶性病变的可能性，及时去医院就诊。
首先要明确一点，乳腺增生症既不是肿瘤，也不是炎症，而是由于女性机体内分泌失调引起的乳腺腺体层次结构的紊乱，被认为是一种正常的生理性改变。
黄帝内经中，也有提到：通则不痛，痛则不通。女性内分泌失调，加上身体微循环的不畅，胸部产生了瘀堵。我们的身体是会采取自身的防范措施的，会将瘀堵的地方设定为“外邪”，从而产生保护机制，并且在一定的时间，产生痛感，向我们的大脑，发送“警报”，所以才有了痛感。
只有保持愉悦的心情以及定期对我们的身体进行“清理”，不让体内微循环产生瘀堵，才是健康之路。
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