碎片化时间，平衡工作与生活

现代人总喜欢称自己工作很忙，到底是真忙，还是瞎忙，是否有效率值的我们深思。

这里推荐番茄工作法”，主要讲的是集中精力工作25分钟就休息5分钟。

这个并不能单纯地认为是将工作时间碎片化，而是一种劳逸结合的工作方法，只是这个方法将25分钟看成一个整块的工作时间，在此时间内要求聚焦而不能碎片化。

连续的多个25分钟都要尽可能地处理同一个项目的事情，而不是一个25分钟处理事情A，下一个25分钟又处理事情B。

如果你是一个有拖延症，不论做什么事总是没一会儿就要看看手机的人，那么可以先尝试在短一点的时间内集中精力，比如半个小时，然后再尝试一个更长的时间段避免被打扰和碎片化，并且在这个更长的时间段里处理同一个事务。

在利用碎片化时间工作之前，要充分了解自己的工作并分析自己有哪些碎片化时间。

利用碎片化时间处理合适的工作有助于提高工作效率，但是目的仍然是平衡工作和生活的关系，而不是把自己搞得特别忙。