我一直想着如何改变自身，但这似乎真的很难做到，我还是每天晚上那么的紧张，一天只能睡4、5个小时，真的是累死了，身体也恢复不好，明显能感觉到脑子灰蒙蒙的，身体乏得不行，这些问题一直困扰着我，但我一直没有什么好办法改变。
其实我也知道问题出在哪里，就是自己的思想。用佛教的思想来说就是妄想太多，执念太多，对自己对生活无明。自己不愿意思考问题背后的本质，经历过事情以后不能从中提取经验教训，一次次地经历类似的事情，这就是“轮回”吧。沉迷于幻想也太久，忘记了现实世界的重要性和相应的法则，也是我的一个缺点，不愿意面对现实，可能我这个人需要别人的鼓励，自身才有信心把事情做好，不幸的是我从小受到的是打骂教育，基本没有被夸奖的经历，而且他们在教育问题上总有不切实际的想象，总觉得他们是对的，你不会是你的问题，我能做到而你却做不到说明你是煞笔，而显而易见的是他们忘记了我还只是个孩子。在面对别人时也总是告诉我要在意别人怎么看，要如何比别人强，教的尽是些小聪小慧的东西，在一个小圈子里显摆自己的聪明才智，却忘了更大的天地，所以说有没有钱和一个人的思想境界可能并没有直接的关系，有钱或者有社会地位可能是能力强或者幸运或者是其他什么方面的原因，但并不能说明他的思想境界就很高，所以还是要有自己的思想，才能面对外来的夸赞和指责。
命运是什么，我觉得是过去所经历一切，这里包括父母的经历思想、从佛教上来说包括自己的因果业力，家族福德等问题。可能我这个人就是孽缘也比较深重，从小就有各种不良爱好，导致了现在的结果。自己的所思所想，吃过的食物，做过的每一件事，说过的每一句话，似乎都在影响着我今天的生活。我的所思所想禁锢了我的视野，如果我是个锱铢必较的人，那么我活着就不能吃亏，不能让别人轻易占了便宜，脑子里想的只能是算计别人的每一个动作每一个眼神，把这些当成整个世界，怎么能见到更广阔的世界。我的思想决定了我说过的每一句话，做的每一件事，对待他人和事情的态度，决定了命运该往哪个方向发展，我必须为我的命运负责，所谓”菩萨畏因，凡夫畏果”大概就是如此吧
凡夫畏果，菩萨畏因。凡夫只怕恶果，不知恶果起缘于恶因，平常任意胡为，以图一时快乐，不知乐是苦因。菩萨则不然，平常一举一动，谨身护持，戒慎于初，既无恶因，何来恶果？纵有恶果，都是久远前因，既属前因种下，则后果难逃，故感果之时，安然顺受，毫无畏缩，这就叫明因识果。
那么我现在应该做的就是注意自己的言行，做符合中庸、天道的事情，做事从心，其实当我静下来时，如何做似乎就有了方向，心会告诉我答案的，希望心能指引我的方向，让我有更好的生活。
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