听，心的声音

心灵自由八·五

心的声音有时化作涂鸦。课桌、墙上总会留下孩子们的涂鸦，我们制止，清洗，刷墙，可没多久又会有新的涂鸦。我常常盯着那些“作品”，无奈，发愁。有一天晚上，我处在将要睡着的临界点时，心特别静，出现一个画面：那些孩子们的涂鸦一直往夜空中上升，渐渐地变成一朵朵颜色各异的花儿，绽放了！画面呈现后，我心里甜甜地进入梦乡。第二天醒来，依然很清晰地记得画面的全过程和自己的心里感受。现在看到孩子们涂鸦，我会提醒他们画在纸上（课桌和墙壁还是要保持干净的），方便保管自己的作品。有时间我会好奇地观看他们画的过程，问一问，听听他们的心声，甚至会陪他一起画，“我也来画一个。”

“不要画得太丑哦！”

“开玩笑，我画的会丑吗！”

“嘻嘻……”

“呃……好像有点丑，画得不太像。”

“多画就好啦，要这样画……”

……

心的声音有时会以情绪的方式表达。委屈，好委屈！情绪来得突然，还处在工作的状态，没有时间来大动作的释放。听，它在说什么？于是在心里对话，“我观照，觉察，感受到很委屈。我观察，觉察，感受到很委屈。我观照，觉察，感受……”一遍又一遍，直到话语变了，“看到自己的价值。”两行热泪涌出，我听懂了。

心的声音有时透过疾病来传送。连续几年的时间，我总在过年的时候生病，咳个不停，回到工作状态后就恢复正常。起初没有留意这个现象，只当是季节变化引起的正常反应。去年寒假，随意选了三部电影看，比较巧合，三部电影竟然都与死亡有关。看完电影，情绪被带出来了，一直哭，哭着哭着，有一句话跑出来，在心里回荡，“释放那个有罪恶感的自己。”顺着那句话，我忆起了一件与之有关的事，事情就发生在过年期间。身体也随着话语自然地跪坐在床上，并深深地躹了一躬，释然了！

听，心的声音

心的声音也会以事件的发生来提醒。隔壁在装修，吵个不停；厕所堵塞，通了几次都没能处理好；怒气冲冲的我们也经历了一轮又轮的吵架，最后一致决定：换场地！当新场地出现在眼前时，我回听了心的声音，“这个厕所有点脏，瓷砖的质量不好，刷不掉污垢，我要干净的卫生间！”“我希望是独幢的房子，一楼做培训，二楼静修养生，三楼住人；前院种花，阳台种菜，自给自足；淘米水、洗菜水浇花和菜，厨余制作堆肥、酵素；环保、减压、怡情养性。”这半年来确实像念经般，常常念叨着那些需求，还关注着园艺信息，民宿改造信息，就差行动。于是，事件来了，驱动着我们踏出那一步。

聆听心的声音，会有意想不到的收获！