科学的励志和励志的科学

对于普通青年来说，如果能通过读励志类的书了解一些前辈的经验，掌握一点做事的方法，甚至哪怕仅仅获得一种更乐观向上的精神，其实都是很不错的收获。读书不就是为了这些吗？                                        但是我们必须要知道，励志流派的问题在于它们或者是某个成功人士的个人感悟，或者是某个记者搜集的八卦轶事，甚至某个作家臆想出来的心灵鸡汤，它们都不是科学理论。在个人传记里，成功人士往往拥有的传奇经历和突出个性，在八卦轶事里成功很大程度上是因为会耍嘴皮子，在心灵鸡汤里成功是因为他有正确的价值观。可是你认为这些道理可重复和可检验吗？也许这帮人只不过是运气好而已！

我们需要的是科学的励志，只有你的理论具有普遍意义，你的成功才可以被复制。

我们现在有了一些科学的励志书，它们不再依赖名人轶事，而是借助实验和统计。这些书中的理论的背后都有严肃的学术论文作为依据，它们是几十年来心理学和认知科学进步的结果。这个励志理论最近似乎成熟了，这就是意志力。

什么样的品质对成功最重要？通过研究，这个品质就是自控。能管住自己，该上课的时候就去上课，该作业写作业，多学习少看电视，这个品质就是学业成功的秘密。在职场也是自控能力强的人更受欢迎。研究者普遍认为，排除智力因素，不管你心目中的成功是个人成功，家庭幸福还是人际关系，最能决定成功的只有自控。

读完本章节，我想我会少花时间去读心灵鸡汤，少去做明星美梦，少去一味仰慕成功人士，我会多花时间学习、培养自己的自控力上，通过自控力培养自己的阅读、生活、工作上的好习惯。