学会和烦躁的情绪待在一起

现在我的情绪是很烦躁，很不耐烦。改卷子改到现在这个点快12点了，从下午到现在为止改了四本，我还有十来本需要改的，而今天是周末！

今天我烦躁的情绪已经升起了好多次了，都是因为这个卷子。

下午同事要我把卷子和他交换的时候，不断的打电话，不断的催促，让我感觉有点烦。这是第一次生气不耐烦的情绪。

下午飞飞打电话问我要不要下去和他们做风筝，把线给他们送下去的时候，我第二次升起了烦躁和不耐烦的情绪。因为我要改卷，因为同事要过来换卷子了，可是他要我拿线下去，当然不拿下去也行。可是他提出的这个邀请刚好触碰到了我这个烦躁的不耐烦的情绪按钮。本来应该和他们下去一起手工制作风筝的，可是我却还在屋里不断的改卷子，看着这些密密麻麻的，学生很不用心写下的很丑的字。

晚上改卷子的时候我实在是有点困了，可是今天的第四代都还没改完，心里又升起了烦躁的情绪，那些密密麻麻的文字，我无法都不能够专注的去看。于是心里开始有了埋怨，为什么备课组长要把这么多的题目分配给我？而且我还需要做评讲的课件。

我忽然觉得改这些卷子没什么意义。就是机械的重复，但是又很烧脑。到底我现在做的这个事情，它有什么样的意义呢？

我忽然在想，是不是要让我经由这种似乎毫无意义的改卷子行为，去学会如何与自己的烦躁和不耐烦的情绪好好相处，从而变得更有耐心和更加专注？

如果说有什么意义的话，我想这应该就是它的意义所在吧。

好吧，写完上面这些文字之后，感觉心里舒服一些了。先睡觉，明天继续改。

学会和烦躁的情绪待在一起