尽量自己做着吃，找到乐趣点。
饿了再吃，多喝水，喝自制饮料。
不囤零食，不给自己放纵的机会。
适当欺骗餐，满足胃里的小人儿。
每天监测身体数据，做到心中有数。
每件衣服都要精挑细选，告诉自己要能穿上。
关注点放在修养提升上，逐渐放下对减肥的偏执心。
最好的状态是，不刻意去关注所谓数字。
尽量自己做着吃，找到乐趣点。
饿了再吃，多喝水，喝自制饮料。
不囤零食，不给自己放纵的机会。
适当欺骗餐，满足胃里的小人儿。
每天监测身体数据，做到心中有数。
每件衣服都要精挑细选，告诉自己要能穿上。
关注点放在修养提升上，逐渐放下对减肥的偏执心。
最好的状态是，不刻意去关注所谓数字。
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本文标题：毕业后，胖不起来……的秘密大公开号
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