今天突然膝盖疼,准确的说是右腿膝盖左下方痛。可能是因为4月份甸了脚后跟,走路就不自觉的用脚前掌。这可好了,不仅脚后跟没好,把整个脚也累着了,脚窝也有点疼。5月份住院时给脚拍了个片子,诊断是功能性退化,如果要看软组织情况就要拍CT,医生说现在需要少走路,我也就没有拍CT,肯定是走路不规范引起的。
好在因为住院和做手术期间,走路少了脚后跟和脚窝都好了,小腿开始疼了,出院前还是坚持每天下床走两圈,慢走还必须规范走路姿势,慢慢的小腿的疼痛也好了。
现在又轮的膝盖了,想想还是走路姿势的问题,老是拖拉着小腿,大腿力量不足。今天走路时把膝盖正冲前方,膝盖周围肌肉用力,继续调整我的走路姿势。
一个小小的脚后跟疼,引起了这么一连串的问题,看来以后身体无论出现什么问题都不能临时将就,需要看医就及时看医,身体机能恢复一定要规范。
丙烯画作品
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